제곧내입니다
어떤잡곡이 몸에좋으면서 살도덜찔까요?
현미?
비율은 어느정도 섞으세요?!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요?
뒤룩뒤룩 조회수 : 1,653
작성일 : 2016-04-20 00:14:20
IP : 103.51.xxx.60
5 개의 댓글이 있습니다.
1. . ㅂ
'16.4.20 12:24 AM (39.113.xxx.52)처음부터 많이 섞지마시고 조금씩 양을 늘리시는게 좋을것 같아요.
현미가 좋다고 하지만 반대되는 얘기들도 간간히 올라와서 뭐라 말하기 어렵네요.
현미가 몸에 안맞을수도 있고 소화력이 떨어지는 사람한테는 안맞을듯싶기도 해요.
차라리 밀가루음식을 끊고 식사량을 좀 줄이거나 저녁을 일찍 먹는게 어떨지요.2. df
'16.4.20 12:25 AM (60.29.xxx.27)율무요
율무 다이어트에 정말 좋습니다3. --
'16.4.20 1:39 AM (202.14.xxx.177) - 삭제된댓글귀리, 율무, 검은콩, 흰콩, 납작보리
잡곡은 다 좋아요. 요즘 팩키지로 여러 잡곡이 섞어나오는데 한가지만 백미와 섞어 먹는게 더 낫더라고요.
맛이 헷갈려서4. ...
'16.4.20 5:17 AM (14.52.xxx.125)섞는다기보다 백프로 잡곡을 드시는 게 맞아요.
5. 보험몰
'17.2.3 11:01 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 555230 | 불금엔 파파이스~ 떴네요~~ 6 | 하오더 | 2016/05/06 | 897 |
| 555229 | 궁금한이야기y 당산역 구둣방아저씨 10 | 티비보는데 | 2016/05/06 | 6,450 |
| 555228 | 여자는 기본 혼자되는 두려움이 있나봐요 9 | 의지형 | 2016/05/06 | 3,895 |
| 555227 | 참ㅠ헛 똑똑이로 살았네요ㅠ 8 | 아일럽초코 | 2016/05/06 | 5,378 |
| 555226 | 급하게 여행왔다.. 5 | ㅠㅠ | 2016/05/06 | 2,478 |
| 555225 | 계란말이 스뎅팬 추천좀 해주세요 4 | ;;;;;;.. | 2016/05/06 | 1,074 |
| 555224 | 드럼세탁기 - 세탁 후 보니 앞에 물이 흥건히 고여 있는데..... 5 | 세탁기 | 2016/05/06 | 1,663 |
| 555223 | 트로트는 누가 가장 맛깔스럽게 잘 부르는 거 같나요? 24 | 가수 | 2016/05/06 | 3,009 |
| 555222 | 본인이 먼저시작해놓고 원글이 심보타령 지겨워요 4 | ㅇㅇ | 2016/05/06 | 941 |
| 555221 | 세월호752일) 미수습자님들이 꼭 가족분들과 만나게되시기를. ... 9 | bluebe.. | 2016/05/06 | 382 |
| 555220 | 남편이 의심스럽네요 8 | 궁금한이야기.. | 2016/05/06 | 6,749 |
| 555219 | 영어 해석좀 부탁합니다. 6 | 영어 해석좀.. | 2016/05/06 | 818 |
| 555218 | 낮아진 티비볼륨 5 | . . | 2016/05/06 | 2,670 |
| 555217 | 단독 매입 어떨까요? 7 | 고고 | 2016/05/06 | 2,127 |
| 555216 | 볼터치에 대한 얘기가 많네요 :-) 7 | 죠아죠아 | 2016/05/06 | 2,935 |
| 555215 | 머라이어와 소니사장 러브스토리 3 | ㅇㅇ | 2016/05/06 | 2,458 |
| 555214 | '진상손님' 될 각오하고, 옥시 제품 반품하러 갔습니다 1 | 샬랄라 | 2016/05/06 | 1,311 |
| 555213 | 사람들 이쁘네요 | ;;;;;;.. | 2016/05/06 | 1,248 |
| 555212 | 정신과 의사 앞에서 엉엉 목놓은 기억... 10 | ㅜ_ㅜ | 2016/05/06 | 4,895 |
| 555211 | 임신준비하신다는 예신분 보세요~ | :) | 2016/05/06 | 1,365 |
| 555210 | 통행료면재 받으려면.. 5 | zz | 2016/05/06 | 997 |
| 555209 | 한국 인터넷 진흥원 정보인증이 뭐죠? 5 | 자유 | 2016/05/06 | 693 |
| 555208 | 공부할게있어 독서실왔는데 ㅎㅎㅎ 3 | .. | 2016/05/06 | 2,817 |
| 555207 | 강아지 산책시키는데 난리치는 노인네들 때문에 속이 상해요.. 61 | .. | 2016/05/06 | 7,184 |
| 555206 | 연휴에 시부모님과 삼시세끼... 7 | ... | 2016/05/06 | 2,999 |