지인한테 BCAA 한팩을 받아서 알아봤는데 이게 근육손실을 줄여준다고 하네요
문제는 이런거 괜히 잘못먹었다가 살찔까봐 겁나서요...
BCAA 드셔보신분 계세요?
자유게시판
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운동 잘 아시는분들요, BCAA 먹으면 살찌나요? 드셔보신분 계세요?
궁금 조회수 : 1,256
작성일 : 2016-04-19 21:45:01
운동을 거의 매일 하기는 하는데 단백질을 많이 안먹어서 그런지 운동량에 비해서 근육이 많이 안늘어요
IP : 91.183.xxx.63
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 비씨..
'16.4.19 11:23 PM (1.244.xxx.206)살 안쪄요.
운동 중이나 직후에 드세요.
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