82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스트레스 받으면 몸이 반응해요 ㅠ

뭘 먹어야 ? 조회수 : 1,162
작성일 : 2016-04-19 17:35:47
스트레스 받으면 예전에는 생각도 엄청 많이 하고
시달렸었는데.., 이젠 책도 많이 읽고 나름 성찰 (?)을 통해
생각을 많이많이 줄였어요
생각은 많이 줄여서 덜 힘든데..

악몽을 꾸거나, 몸이 비정상적으로 너무 너무 피곰해요
제가 의식적으로는 노력해서 생각은 걷어낸건 맞지만
몸이 아직 적응이 안된것인지 ...

의식적으로 생각도 줄였으니 ..
몸도 차츰 적응하겠져?

요며칠 스트레스를 받고 있는건지 계속 악몽에 몸이
너무너무 피곤해요 ㅠ

IP : 211.215.xxx.23
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.4.19 6:22 PM (122.45.xxx.92)

    운동하세요. 아무것도 안하고 호흡만 하는 좀 근육운동 하면 스트레스가 많이 줄어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
550572 집에 모기가 20마리는 있어요. 4 뮤뮤 2016/04/19 2,536
550571 세월호735일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 bluebe.. 2016/04/19 673
550570 선거 끝나니 제대로 사이다 뉴스들 나오기 시작하네요. 4 ㅇㅇ 2016/04/19 1,770
550569 책상위 스탠드사용할때요 4 궁금 2016/04/19 1,731
550568 대장이 붓는이유? yeprie.. 2016/04/19 8,255
550567 그럼 여자가 설레는 남자의 행동은요~~? 22 섹시한 남자.. 2016/04/19 6,233
550566 내 인생 최대의 허세는... 12 ㅇㅇ 2016/04/19 5,829
550565 잡월드에 캐리어 보관할수 있나요? 1 로즈부케 2016/04/19 966
550564 고등에서 내신 등급 말할 때 예체능 다 포함한 3 고등맘 2016/04/19 2,082
550563 이거 제가 미련한 걸까요? 2 ... 2016/04/19 1,067
550562 중등 여아 스타킹 문의요~~ 6 ... 2016/04/19 1,468
550561 시어머니 샤넬백 원글입니다. 162 ... 2016/04/19 27,147
550560 전경련에서 어버이연합 돈 주고있었대요 27 미쳐돌아가네.. 2016/04/19 3,007
550559 JTBC뉴스룸, 어버이연합의 뒷돈을 대준 곳은?? 8 00 2016/04/19 1,686
550558 냉장고 메탈로 할까요? 화이트로 할까요 24 수고했다 2016/04/19 7,927
550557 좀 힘이 많이 들어야 아이고 운동했다 싶은 분 계세요? ... 2016/04/19 685
550556 기차 안인데요 2016/04/19 791
550555 불공정 ‘종편’의 퇴출대상들 3 샬랄라 2016/04/19 1,018
550554 체중증가로 무릎아플때는 어떤 운동을? 5 2016/04/19 2,176
550553 중고팔아서 돈 벌었어오. 6 중고판매 2016/04/19 3,094
550552 문재인 "대선 때의 호남지지, 정치를 더 잘해서 갚아드.. 60 샬랄라 2016/04/19 2,501
550551 과외샘과 계속 유대 갖는 학생 있나요? 7 태양 2016/04/19 1,917
550550 얻어온 김치가 너무 맛있어서 다이어트 망했어요...ㅠㅠㅠㅠ 15 엉엉 ㅠㅠ 2016/04/19 3,552
550549 설렁탕이나 곰탕 슈퍼에서 파는진공비닐포장된거 궁금 2016/04/19 865
550548 오븐에 있는 그릴기능요 3 궁금 2016/04/19 2,699