실내 자전거 탔는데 무릎이 시큰거리는 느낌이 나요.
작성일 : 2016-04-18 21:35:56
2106353
30분 정도 탔어요. 콧등에 땀이 날락말락한 열감 났구요.
빠르기는 힘들지 않은 정도로요.
근데 왜 무릎이 시큰할까요
다리 쭉 폈을 때 살짝 구부러지는 안장 높이에요.
검색을 해보니까 숀리 바이크를 비롯한 저가의 실내 자전거들은
페달 위치가 안장보다 넘 앞으로 튀어나왔다고 그러네요.
그런 것도 무릎에 영향이 있을까요?
IP : 121.168.xxx.41
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 시골출신이라
'16.4.18 9:37 PM
(175.126.xxx.29)
중.고등 항상 자전거로 통학하고
했는데
이제 마흔중반
며칠전 자전거 타고 공원 돌고 왔더니
무릎에 좀 무리가 가던걸요....나이탓인듯해요
걷는건 무릎이 안아픈데
자전거는....확실히 다르네요..
2. 으아
'16.4.18 9:40 PM
(118.219.xxx.189)
저 지난 가을에 타고 겨우내 안타다가
오늘 모처럼 자전거를 타고 강변을 씽씽 달렸는데
지금 허벅지 아파서 미치겠어요 ㅠㅠ
허벅지가 쑤셔요.
옛날엔 안그랬는데 ㅠㅠ
3. ...
'16.4.18 9:52 PM
(210.2.xxx.247)
강도를 약으로 조절하시고요
안장높은거 보다는
병원에서 쓰는 헬스자전거 있어요
그걸로 바꾸세요
4. ㅇㅇ
'16.4.18 10:12 PM
(121.168.xxx.41)
허벅지 아픈 건 근육이 생기는 조짐 아닐까요^^
병원에서 쓰는 헬스 자전거는 어디서 파나요?
좀 더 알아보다가 여의치 않으면
자전거는 포기할까봐요
첫댓글님 말씀처럼 그냥 걷기나..^^
5. ...
'16.4.18 10:33 PM
(39.121.xxx.161)
-
삭제된댓글
처음에는 가장 약한 1단부터 타세요
그러다가 2단으로 시간도 늘리시구요
6. ...
'16.4.18 10:56 PM
(210.2.xxx.247)
좌식자전거로 검색해 보세요 ^^
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