아파트 헬스장으로요.
안 움직일거 같아서 소문 내고 나가려고요.
아들이 시험 기간이라 일찍 나가서
한시간 정도 사이클 타고 오려구요.
뭐 할 일 있으신 분들.
어여 어여 일어나세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지금 운동 나가요.
ㅣㅣ 조회수 : 1,820
작성일 : 2016-04-18 06:02:15
IP : 211.36.xxx.180
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.18 6:50 AM (183.98.xxx.33)사이클은 30분만 타시구요
스쿼트 50-100, 런지 30-50, 크런치 100, 플랭크 45초, 레그레이즈 50개만 하고 오세요2. 오지랖
'16.4.18 7:53 AM (211.36.xxx.239)싸이클 한시간 타겠ㄷㄴ는데
뭘 그새 또 깨알같은 가르침질...지병인듯
공복에 근력운동하는거 득보다 실이 많단것도
모르면서.3. 오지랍
'16.4.18 3:22 PM (183.98.xxx.33)오지랍 맞는데 무릎나가요 싸이클 저렇게 타면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 553869 | 눈이 너무 부시고 시려서 뜰 수가 없어요ㅠㅠ 10 | 저와 같은 .. | 2016/04/30 | 3,428 |
| 553868 | 워킹맘 얼마나 이해해주시나요 6 | 사는게 너무.. | 2016/04/30 | 2,097 |
| 553867 | 덜렁거리는 성격 4 | .. | 2016/04/30 | 2,164 |
| 553866 | 남편 손에 포진이 왔는데요?? 10 | 고딩둘 | 2016/04/30 | 2,505 |
| 553865 | [질문]효과 좋던 유산균이 오히려 배를 부글거리게 하고 가스 차.. 10 | 유산균 | 2016/04/30 | 10,406 |
| 553864 | 서울동물원에서지방으로 내려가는데 차 안밀릴때가 언제일까요 1 | 영민엄마 | 2016/04/30 | 702 |
| 553863 | 19만원짜리 슬립온 살지 고민되네요. 3 | .. | 2016/04/30 | 3,878 |
| 553862 | 초3 여아 선물 머가 좋을까요? 2 | 어린이날 | 2016/04/30 | 1,349 |
| 553861 | 방배역이나 이수역 침 잘놓는 한의원 추천해 주세요. 8 | 이수방배 | 2016/04/30 | 3,370 |
| 553860 | 사주에 관한 글 읽고... 저도.. 도움받고 싶어 올립니다 13 | 2016/04/30 | 5,057 | |
| 553859 | 최고의사랑,숙이씨요. 4 | ㅡㅡㅡㅡ | 2016/04/30 | 2,988 |
| 553858 | 유모차가 넘어져서 베란다문이 안열려요 ㅠ 5 | 베란다문 | 2016/04/30 | 2,157 |
| 553857 | 아프리카 TV 별 풍선, 값 ? 5 | ..... | 2016/04/30 | 2,024 |
| 553856 | 친정엄마 만나고 오면 마음이 혼란해집니다 9 | ........ | 2016/04/30 | 4,715 |
| 553855 | 헬조센메이커들.. 1 | ㅇㅇ | 2016/04/30 | 778 |
| 553854 | 백도빈 정시아네 좋아요 8 | wisdom.. | 2016/04/30 | 6,366 |
| 553853 | 요즘 젊은남자들 잘생긴 남자 많네요 5 | ㅜㅜ | 2016/04/30 | 4,217 |
| 553852 | 안철수를 밟기위해 끊임없이 물어라(ask)는 지령 2 | 오유지령 | 2016/04/30 | 905 |
| 553851 | 500p 소설책류 어느 정도 다 읽으셔요? 8 | 독서왕 | 2016/04/30 | 1,566 |
| 553850 | 부정맥은 원인이 뭘까요? 7 | 은서맘 | 2016/04/30 | 5,252 |
| 553849 | 초2아들 축구 배우기 시작했는데요 3 | 도움될까요?.. | 2016/04/30 | 1,402 |
| 553848 | 신문과 주간지, 뭘 구독할까요 | ㅇㅇ | 2016/04/30 | 770 |
| 553847 | 양적완화는 막아야 해요 3 | 한은 | 2016/04/30 | 2,354 |
| 553846 | 에스프레소머신 없이 에스프레소 커피가루..어케.. 8 | 집에 | 2016/04/30 | 1,512 |
| 553845 | 아파트 베란다로 물좀 뿌리지 마세요! 10 | .. | 2016/04/30 | 4,460 |