아파트 헬스장으로요.
안 움직일거 같아서 소문 내고 나가려고요.
아들이 시험 기간이라 일찍 나가서
한시간 정도 사이클 타고 오려구요.
뭐 할 일 있으신 분들.
어여 어여 일어나세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지금 운동 나가요.
ㅣㅣ 조회수 : 1,717
작성일 : 2016-04-18 06:02:15
IP : 211.36.xxx.180
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.18 6:50 AM (183.98.xxx.33)사이클은 30분만 타시구요
스쿼트 50-100, 런지 30-50, 크런치 100, 플랭크 45초, 레그레이즈 50개만 하고 오세요2. 오지랖
'16.4.18 7:53 AM (211.36.xxx.239)싸이클 한시간 타겠ㄷㄴ는데
뭘 그새 또 깨알같은 가르침질...지병인듯
공복에 근력운동하는거 득보다 실이 많단것도
모르면서.3. 오지랍
'16.4.18 3:22 PM (183.98.xxx.33)오지랍 맞는데 무릎나가요 싸이클 저렇게 타면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 596642 | 옛날엔 부잣집이나 양반집 제사가 동네잔치였지요?? 8 | .. | 2016/09/14 | 2,967 |
| 596641 | 자식키우기 힘들어요ㅠㅠ 13 | ... | 2016/09/14 | 4,774 |
| 596640 | 방금 빚은 따뜻한 송편 사왔는데 냉장고에 안넣어도 될까요? 3 | 추석전 | 2016/09/14 | 1,874 |
| 596639 | 입주 도우미 5주 들였는데 3 | 도우미 | 2016/09/14 | 3,921 |
| 596638 | 사이버모욕죄로 걸릴 댓글들 많이보이네요 11 | ... | 2016/09/14 | 1,403 |
| 596637 | 이래서 시댁 오기 싫어요 18 | .. | 2016/09/14 | 10,136 |
| 596636 | 오늘 질투의 화신 보려구요~ 3 | 덤으로 | 2016/09/14 | 1,537 |
| 596635 | 혼술 안주 추천 3 | 음 | 2016/09/14 | 1,212 |
| 596634 | 식혜 만드는 중인데 슬로우쿠커 low or high? 5 | ... | 2016/09/14 | 1,171 |
| 596633 | 글 지웁니다.. 13 | 가오나시 | 2016/09/14 | 2,782 |
| 596632 | 명절음식은 왜 그렇게 기름진게 많나요 3 | 이그 | 2016/09/14 | 1,324 |
| 596631 | 라프레리 캐비어는 2 | Cab | 2016/09/14 | 985 |
| 596630 | 친정엄마는 왜이러시는지. 8 | 휴 | 2016/09/14 | 2,473 |
| 596629 | 백남기 어르신, 물대포로 가격했던 최윤석 경장, 6 | ,,, | 2016/09/14 | 4,061 |
| 596628 | 혼술남녀에 나오는 남주 하석진 너무 싫지않나요 25 | .. | 2016/09/14 | 8,761 |
| 596627 | 맞춤법 지적하는 사람이 싫은 이유 36 | 맞춤법 | 2016/09/14 | 4,368 |
| 596626 | 노래방 도우미랑 이야기만 했대고 제가 상상하는 거 아니래요. 21 | 노래방 도우.. | 2016/09/14 | 5,834 |
| 596625 | 공효진씨 목주름이 싸악 없어졌네요? 20 | 비결 | 2016/09/14 | 35,150 |
| 596624 | 사태찜 미리 양념 재워놔도 될까요? 2 | 맛있는추석 | 2016/09/14 | 749 |
| 596623 | 누구건 평생 외로운가요? 13 | df | 2016/09/14 | 3,205 |
| 596622 | 친구 남편 월급이 14 | 회긔천 | 2016/09/14 | 8,386 |
| 596621 | 판교 현대 오늘 휴점인데 유플관만 오픈이라던데.. | 급질 | 2016/09/14 | 597 |
| 596620 | 19)욕 질문요.불편하심 패쓰하셔요ㅠ 4 | ᆞᆞᆞ | 2016/09/14 | 4,696 |
| 596619 | 인터넷에서 맞춤법 지적하는분들은 밖에서도 그러시나요? 6 | ... | 2016/09/14 | 558 |
| 596618 | 명절에 밥 한끼 사먹이고 친정보내는 시어머니 65 | 질문 | 2016/09/14 | 21,076 |