꿈이 늘 불쾌해요. 기분 좋은 꿈을 꾸는 방법은 없을까요?

[...]

꿈 속에서의 나는 왜 늘 뭔가에 쫒기고 불안정해 보일까요?

꿈속에서의 나는 행복하지 않아요.

편안한 일상을 꿈꾸면 좋을텐데..

사는게 행복하지도 불행하지도 않고 그저 밋밋한데

왜 꿈은 이럴까요?

어제도 불안해하는 꿈을 꾸었는데

왜 자꾸 이런 꿈을 꾸는지...

좋은 꿈을 꾸는 방법은 없을까요?

[꿈]

많이 꾸는 자체가 잠이 깊이 들지 못한다는거네요.
좋은 한의원 가셔서 불면증 약 지어 드시고 잠 자는 방향을 동쪽이나 남쪽으로(머리 두는 방향) 바꿔 보세요.
혹 불교 신자이시면 잠 자리 들기전 광명 진언 108번 독송 하고 주무시든지.......

[..]

왕은 밤마다 거지가되는 꿈을 꾸고
거지는 밤마다 왕이되는 꿈을 꾸죠

꿈에서 무의식에서 불행했다면
현실에서 행복하기위해 노력하게 돼있어요
뇌는 늘 균형을 추구하니까요

[...]

꿈은 무의식의 표출이기 때문에
기분나쁜 꿈을 꾸고 나면 오히려 기뻐하란 이야기를 들은 적 있어요.
그냥 속에 쌓여 있으면 언젠가 눈에 띄게 문제를 일으킬 부정적 스트레스를
그때그때 꿈을 통해 해소했으니 좋은 거라고요.
물론 예지몽 같은 건 예외겠지만.. 꽤 그럴싸한 이야기였어요.
실제로 저도 심란한 꿈 많이 꾸던 시기였는데, 그 말 들은 뒤 마음이 많이 편해졌고
그 뒤론 그런 꿈을 꿔도 꿈 때문에 다음날 기분까지 망치는 일이 크게 줄었어요.
지금은 그런 꿈 자체를 거의 꾸지 않을 정도로 안정되었고요.
너무 골똘히 생각하지 마세요. 꿈은 꿈일 뿐이에요.

[저도]

항상 그런데 좋은꿈 꾸는 사람도 있나요???
꿈에선 전 늘 불안하고 힘들어요. 제 마음속깊은곳 결핍된부분이 늘 꿈으로 나오거든요

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저는 맘속에 불안감이 꿈으로 나오던데요.
경제적으로 쬐끔 안정되고 맘 편해지니까 거의 좋은꿈만 꾸네요.
심리적인게 큰것같아요.

[어제]

올레 티비에서 '꿈'에 대해 봤는데 좋은 꿈을 꾸기 위해
노력하면 50%는 가능하대요.
그리고 흉몽이나 누구에게 쫒기고 하는 꿈이 반드시
나쁜게 아니고 꿈에서 연습해 놓았기 때문에
실제 그런 상황이 오면 잘 할 수있데요.