복식호흡이 자연스러워지려면
얼마나 연습해야 되용?
복식호흡이 자연스러워지려면
얼마나 연습해야 되용?
저도복식호습하고픈데 너무 힘들어요ㅠㅠ
습관들이기나름 숨을 들이마실때 배를 불리고 내쉴때 입으로 냇쉬고
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