체지방 7kg 좀 넘게 빠졌고 근육은 1kg미만 빠졌대요.
일주일간 2kg 빠졌는데 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요.
생리해서 넘 힘들었는데
다행이고 황금기가 오니 더 열심히 해야겠어요.
한달동안 돈 100써서 받았는데...
혼자 운동할때는 체지방 줄면서 근육이 너무 많이 줄었었는데..
확실히 1:1로 하니까 좋긴하네요.
단.... 앞으로 더 열심히 벌어야겠네요..
아이고 내 팔자야ㅠㅠ
남들 다 자랄 때 안자라서 키도 작고 남들은 다이어트 한번 안해본다는데 저는 일생이 다이어트네요
멋지시네요...
의지에 박수를...
여름이 기다려지실듯...
부러워요...
추카드립니다
잘 극복하세요
조절도 잘 하셨나봐요. 비용이 후덜덜하지만 끝까지 잘 해내시길 바래요~
저는 1.5키로 뺐고,
20키로 남았네요....
엉엉엉
화이팅!!!!
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 593070 | 날씨 변덕에 면역력 떨어지신 분들 없으세요? 2 | 아프다 | 2016/09/05 | 1,521 |
| 593069 | 밥이나 떡 먹으면 코 막히는 분 혹시 계신가요? 5 | ㅇㅇ | 2016/09/05 | 1,928 |
| 593068 | 마약성 진통제 처방받아 드시는분들 계시면 조언좀 부탁드려요. 8 | 1234 | 2016/09/05 | 2,273 |
| 593067 | 더닝-크루거 효과 라고 아세요? 6 | 지팡이소년 | 2016/09/05 | 1,320 |
| 593066 | 남자들은 에 환장했나요? 93 | .. | 2016/09/05 | 25,395 |
| 593065 | 어떤 음악 듣고 계신가요? 5 | Music | 2016/09/05 | 550 |
| 593064 | 공기청정기 어떤거 좋나요? 4 | 샤방샤방 | 2016/09/05 | 1,842 |
| 593063 | 퇴사한 직원이 열쇠를 반납 안 했네요 50 | 사용자 | 2016/09/05 | 7,787 |
| 593062 | 항문주변 물집 헤르페스죠.. 19 | 콩 | 2016/09/05 | 20,946 |
| 593061 | PC용 무료 음악 스트리밍 사이트 공개합니다 4 | 펌 | 2016/09/05 | 2,320 |
| 593060 | 역대급 미친X네요. 20 | 아... | 2016/09/05 | 21,350 |
| 593059 | 고급레스토랑 테이블메너 몇가지만 알려주세요 ㅜㅜ 3 | .. | 2016/09/05 | 1,563 |
| 593058 | 지능이 낮을수록 헛소리에 취약하다. 9 | .... | 2016/09/05 | 3,221 |
| 593057 | 1800년대 영국배경 영화가 너무 좋네여 21 | ㅇㅇ | 2016/09/05 | 4,813 |
| 593056 | 내가 딸같아서 그래...라는 말 왜하나요? 6 | ㅇㅇ | 2016/09/05 | 1,694 |
| 593055 | 휘트니 휴스톤의 i will always love you는 여전.. 8 | ... | 2016/09/05 | 1,572 |
| 593054 | 내일 복직합니다. 1 | 복직 | 2016/09/05 | 757 |
| 593053 | 귀속 염증에 뭘 발라야 하나요? 8 | .. | 2016/09/05 | 19,382 |
| 593052 | 다른곳도 지금 덥나요? 16 | 샤방샤방 | 2016/09/05 | 3,509 |
| 593051 | 에이즈 약값이 전액 국비지원이라 감염돼도 상관없다? 2 | 기막혀 | 2016/09/05 | 1,060 |
| 593050 | 나박김치 양배추로 가능할까요..? 3 | 나박 | 2016/09/05 | 885 |
| 593049 | 인천 간석동 어린이집 7개월 아이 사망사고ㅠ 퍼트려 주세요 4 | ..ㅠ.. | 2016/09/05 | 4,059 |
| 593048 | 성형 후 얼굴 복귀 무섭네요 6 | 쌍수 | 2016/09/05 | 6,326 |
| 593047 | 한예리 주연 최악의 하루 10 | 보신 분 | 2016/09/05 | 3,319 |
| 593046 | 남자 양변기 사용 엿쭤보아요 42 | 딸부자집 | 2016/09/05 | 2,740 |