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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

8kg 뺐어요. 이제 13kg 남았어요

... 조회수 : 3,658
작성일 : 2016-04-15 17:45:47

체지방 7kg 좀 넘게 빠졌고 근육은 1kg미만 빠졌대요.


일주일간 2kg 빠졌는데 근육은 늘고 체지방은 빠졌어요.


생리해서 넘 힘들었는데


다행이고 황금기가 오니 더 열심히 해야겠어요.


한달동안 돈 100써서 받았는데...


혼자 운동할때는 체지방 줄면서 근육이 너무 많이 줄었었는데..

확실히 1:1로 하니까 좋긴하네요.


단.... 앞으로 더 열심히 벌어야겠네요..


아이고 내 팔자야ㅠㅠ


남들 다 자랄 때 안자라서 키도 작고 남들은 다이어트 한번 안해본다는데 저는 일생이 다이어트네요

IP : 218.37.xxx.97
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '16.4.15 5:49 PM (58.230.xxx.110)

    멋지시네요...
    의지에 박수를...
    여름이 기다려지실듯...
    부러워요...

  • 2.
    '16.4.15 5:50 PM (122.46.xxx.75)

    추카드립니다
    잘 극복하세요

  • 3. 식단
    '16.4.15 5:51 PM (223.62.xxx.119)

    조절도 잘 하셨나봐요. 비용이 후덜덜하지만 끝까지 잘 해내시길 바래요~

  • 4. 부럽습니다
    '16.4.15 6:15 PM (180.224.xxx.157)

    저는 1.5키로 뺐고,
    20키로 남았네요....
    엉엉엉

  • 5. 삼산댁
    '16.4.15 6:21 PM (59.11.xxx.51)

    화이팅!!!!

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