뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 553142 |
왜 떡볶이는 체인점보다 포장마차가 더 맛있을까요? 5 |
왜왜왜 |
2016/04/28 |
2,653 |
| 553141 |
한쪽 엉덩이에 힘이 더 들어가요 ㅠ 3 |
ㅇㅇ |
2016/04/28 |
2,046 |
| 553140 |
5-6세 아이들 때리면서 싸우나요? 10 |
버디 |
2016/04/28 |
1,697 |
| 553139 |
션 정혜영 6억기부 29 |
만두 |
2016/04/28 |
15,817 |
| 553138 |
안철수 최측근 "새누리당과 대선때 연정할 수도".. 26 |
샬랄라 |
2016/04/28 |
2,774 |
| 553137 |
냉면 맛집 8 |
ㅇ |
2016/04/28 |
2,975 |
| 553136 |
얼굴이 왜 어두워 질까요? 3 |
건성 |
2016/04/28 |
2,566 |
| 553135 |
시중 닭가슴살 추천해 주세요~~~^^ 1 |
추천 |
2016/04/28 |
1,076 |
| 553134 |
식당에서 혼자 밥 못 드시는 분 계신가요? 16 |
사회성 |
2016/04/28 |
3,981 |
| 553133 |
방금 TV생생정보에서 찜갈비, 냉면 파는 집이 어딘가요? 2 |
... |
2016/04/28 |
1,332 |
| 553132 |
중1 문제집 풀고도 점수 엉망인 아이는 공부를 어떻게 10 |
멘붕 |
2016/04/28 |
2,858 |
| 553131 |
돼지고기 믹서에 갈아보셨나요? 5 |
궁금 |
2016/04/28 |
5,807 |
| 553130 |
에어쿠션 - 무난한 제품 추천 부탁드려요... 8 |
화장품 |
2016/04/28 |
2,656 |
| 553129 |
중1 음악수행평가 악기 뭘로 하면 좋을까요? 13 |
^^;;;;.. |
2016/04/28 |
6,609 |
| 553128 |
별 건 없지만... 영어에 관해서.. 그리고 그냥 잡다한 이야기.. 6 |
영어사랑 |
2016/04/28 |
2,257 |
| 553127 |
일본영화 kt 추천합니다 |
하오더 |
2016/04/28 |
1,054 |
| 553126 |
이대 정문부근에 월주차 가능한 곳 있나요? 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/28 |
1,345 |
| 553125 |
노인 주택모기지론 아시는분 7 |
여쭤봅니다 .. |
2016/04/28 |
2,013 |
| 553124 |
브래지어 착용하지 않고 운동복 입고 운동하시는 분들.. 6 |
ᆢ |
2016/04/28 |
3,237 |
| 553123 |
하마로이드 대체상품 있을까요? 5 |
... |
2016/04/28 |
6,275 |
| 553122 |
발신제한 표시 4 |
전화요 |
2016/04/28 |
1,200 |
| 553121 |
등이 뜨고 얼굴은 물속에..불량구명조끼, 軍장병 목숨 앗아갔다 1 |
샬랄라 |
2016/04/28 |
925 |
| 553120 |
ㅇㅇ 이라는 표현 8 |
누베앤 |
2016/04/28 |
1,958 |
| 553119 |
해피콜블랜더나 바이타믹스 쓰시는 분 조언 꼭 부탁드려요~ 6 |
블랜더고민 |
2016/04/28 |
4,630 |
| 553118 |
세달째 다이어트중이에요... 15 |
커피사랑 |
2016/04/28 |
6,308 |
