2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,854
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 558326 | 공부의 배신.. 중학생과 같이 볼만한가요? 2 | 파랑 | 2016/05/17 | 2,300 |
| 558325 | ㅋㅋ 우리집애들 귀여워서요 4 | ㅇㅇ | 2016/05/17 | 1,715 |
| 558324 | 시리얼 대용 뭐 드세요 6 | Jj | 2016/05/17 | 2,194 |
| 558323 | 오해영보고 설레는 40대 올미다 팬 16 | 드라마 | 2016/05/17 | 5,358 |
| 558322 | 영어 to부정사 질문 하나만 해도 될까요? 15 | 투투 | 2016/05/17 | 1,801 |
| 558321 | 친정식구가 남편 사무실에서 회계 관리를 하는데.. 어떻게 하면.. 6 | 답을 | 2016/05/17 | 2,477 |
| 558320 | 내딸 미향이...키워준 엄마 대단하네요.. 25 | .. | 2016/05/17 | 10,680 |
| 558319 | 초3. 자주 체하는데 왜 그럴까요? 5 | 에고힘들다... | 2016/05/17 | 1,125 |
| 558318 | 모닝 차주로서 마음이 괴롭네요 62 | 영문도 | 2016/05/17 | 21,486 |
| 558317 | 기아 니로? 현대아이오닉? 어떤게 좋을까요 | 겨울 | 2016/05/17 | 905 |
| 558316 | 스팀다리미 사용할때요... 3 | 스팀 | 2016/05/17 | 1,308 |
| 558315 | 중학생 과학 주 1회씩 과외비 얼마면 될까요? | 적정선 | 2016/05/17 | 1,149 |
| 558314 | 저 살쪘는데 놀리는 남자 6 | 살빼 | 2016/05/17 | 2,506 |
| 558313 | 다이어트 중인데 정말 호떡이 먹고 싶네요. 8 | .... | 2016/05/16 | 1,949 |
| 558312 | 전자렌지 오븐 이거 되게 불편하네요.. 9 | 김효은 | 2016/05/16 | 4,634 |
| 558311 | 아 짜증나영 ㅠㅠ 4 | 오해영 | 2016/05/16 | 1,266 |
| 558310 | 기독교 성도분들께 1 | ... | 2016/05/16 | 700 |
| 558309 | 전세계약기간전 이사, 이사비 얼마쯤 받아야할지요. 4 | 세입자 | 2016/05/16 | 2,742 |
| 558308 | 돈많으니 과태료 내고 말겠다는건가봐요.. 3 | 세월호조사불.. | 2016/05/16 | 1,381 |
| 558307 | 아이가 학원에서 뭘 공부하는지 몰라요. 1 | 궁금해 | 2016/05/16 | 1,144 |
| 558306 | 비빔 냉면 만들어서, 위에 홍어회무침 올리면 대충 회냉면 되나요.. 1 | ㅇㅇ | 2016/05/16 | 1,013 |
| 558305 | 초3여자아이 특유의 냄새... 8 | 제목없음 | 2016/05/16 | 6,256 |
| 558304 | 저도 수학학원 고민입니다. 6 | 중2 | 2016/05/16 | 2,085 |
| 558303 | 내용없음 7 | 한심이 | 2016/05/16 | 1,850 |
| 558302 | 오해영(서현진) 볼터치 어디껄까요? | .. | 2016/05/16 | 2,447 |