2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,802
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 549230 | 트럼보 란 영화 들어는 보셨나요? 6 | 꼭꼭 보세요.. | 2016/04/15 | 898 |
| 549229 | 부천에 눈썹 문신 잘하는곳추천해주세요 | 모모 | 2016/04/15 | 801 |
| 549228 | 하와이에서 토리버치 싸게 사는곳 어딘가요? 2 | 조언 | 2016/04/15 | 3,283 |
| 549227 | 생각해보니 김무성 현수막 강풍에 찢어진건 암시였나봐요 ㅋㅋ 3 | 안산시민 | 2016/04/15 | 1,712 |
| 549226 | 파파이스 올라왔어요 ~~ 10 | 김총수 | 2016/04/15 | 2,113 |
| 549225 | 지나치게 파워게임이랑 이익에 집착하는 사람. 7 | 쓰레근 | 2016/04/15 | 1,347 |
| 549224 | 이제는 동진정책 밖에 없다 | 동진정책 | 2016/04/15 | 522 |
| 549223 | 욕심많은 중1 엄마 첫 시험 앞두고 8 | .. | 2016/04/15 | 2,951 |
| 549222 | 눈꺼풀 지방이식 어떤가요 6 | 해봐야지 | 2016/04/15 | 2,944 |
| 549221 | 요거..제법 맛있네요~(묵은지쌈밥) 8 | .. | 2016/04/15 | 3,546 |
| 549220 | 신점 보러가서 짜증날 때 2 | .. | 2016/04/15 | 3,530 |
| 549219 | 화학인강추천부탁드려요 4 | 고1맘 | 2016/04/15 | 1,162 |
| 549218 | 발리에서 생긴 일 3회 보다가 말았는데 6 | ... | 2016/04/15 | 1,765 |
| 549217 | 딴남자가 여자친구에게 작업거는걸 본 경우? 1 | ee | 2016/04/15 | 1,544 |
| 549216 | 현미와 쌀눈쌀의 차이는 뭘까요 6 | 알수없어요 | 2016/04/15 | 3,582 |
| 549215 | 개 키우시는(잘 아는)분께 여쭤보고 싶은거... 14 | xiaoyu.. | 2016/04/15 | 1,802 |
| 549214 | 혹시 하체비만 관리 받아보신분 없으세요 3 | ㅜㅜ | 2016/04/15 | 1,580 |
| 549213 | 박대통령 "여러 어려움 있지만 노동개혁 적극 추진&qu.. 23 | 머리는 악세.. | 2016/04/15 | 3,620 |
| 549212 | 고등1 선생님이랑 6명 등산, 센스있는 과일은 어떻게? ^^ 8 | ... | 2016/04/15 | 2,708 |
| 549211 | 집주인이 내용증명을 보내려한다는데 6 | 뭔가요? | 2016/04/15 | 2,920 |
| 549210 | 예전 여자 못 잊는 남자.. 15 | .. | 2016/04/15 | 5,813 |
| 549209 | 배고프고 힘없는데 아랫배가 콕콕 아파요. 3 | 배고파 | 2016/04/15 | 1,427 |
| 549208 | 남편이 당뇨라네요 16 | ******.. | 2016/04/15 | 6,365 |
| 549207 | 움직였더니 갑자기 머리주위로 별이 보일때 3 | 몸을 | 2016/04/15 | 1,491 |
| 549206 | 일본 대지진 전조 정말 큰일입니다... 49 | oo | 2016/04/15 | 25,793 |