2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,854
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 648536 | 탄핵지연작전- 친박보수세력의 역습 | .. | 2017/02/06 | 474 |
| 648535 | 간호학과 6 | 고3맘 | 2017/02/06 | 2,220 |
| 648534 | 짜증나는 트레이너 어떻게 하죠? 10 | ㄱㅅ엇ㅈㄱ | 2017/02/06 | 3,883 |
| 648533 | 허리아파서 한방병원에 갔었는데 .돈이 너무 드네요 ㅠ. ㅠ 20 | 디스크 터졌.. | 2017/02/06 | 4,268 |
| 648532 | 안철수 교육 공약은 정말 마음에 드네요.. 50 | .. | 2017/02/06 | 9,008 |
| 648531 | 김영재부부는 오누이처럼 닮았네요 14 | .. | 2017/02/06 | 3,582 |
| 648530 | 이제 삼성핸드폰안써야겠어요 8 | ᆢ | 2017/02/06 | 1,544 |
| 648529 | 꼬마건물 사서 10년 있으면 오를까요? 8 | 노후걱정 | 2017/02/06 | 3,026 |
| 648528 | 졸업식에 비누꽃다발 해보신 분 있나요? 9 | 졸업식꽃다발.. | 2017/02/06 | 1,686 |
| 648527 | 네소캡슐 바닐라향 같은거 안좋겠죠?? 6 | 커피 | 2017/02/06 | 1,163 |
| 648526 | 황교안 드디어 여론조사 1위!!! 14 | ㅇㅇ | 2017/02/06 | 3,996 |
| 648525 | 쿨했던 친할머니 18 | 우리 | 2017/02/06 | 5,868 |
| 648524 | 핸드폰 압수했는데...어떻게 녹음을 했냐고...따짐 | 대단 | 2017/02/06 | 893 |
| 648523 | 안철수 기사 댓글 반응 31 | ㆍㆍ | 2017/02/06 | 1,946 |
| 648522 | 제가 웃긴얘기해드릴게요..(안웃길수도) 29 | 콩 | 2017/02/06 | 5,256 |
| 648521 | 집에서 만든 리코타치즈 5 | 리코타 | 2017/02/06 | 1,531 |
| 648520 | 혼다 뉴 어코드 VS 신형 그랜져 15 | 혼다냐현대냐.. | 2017/02/06 | 3,003 |
| 648519 | 황교안 이사람 큰일이네요ㅜ 9 | 에휴 | 2017/02/06 | 2,601 |
| 648518 | "모든 책임 차은택에 떠넘겨라"…최순실, 미르.. | 일상이음모 | 2017/02/06 | 759 |
| 648517 | 고3 중3엄마 10 | 자책 | 2017/02/06 | 2,795 |
| 648516 | 고영태 "최순실이 장관·예산 짜면 그대로..겁이 나 일.. 5 | 순실아바타 | 2017/02/06 | 2,094 |
| 648515 | 남자는 매력 있으면 장가 빨리 가는 것 같네요 17 | .... | 2017/02/06 | 6,643 |
| 648514 | 돈타령 남편 2 | 돈타령 | 2017/02/06 | 1,231 |
| 648513 | 안철수 부인이 생활비로 59 | ㅇㅇ | 2017/02/06 | 27,357 |
| 648512 | 계속 쳐다보는 사람 왜 그런거예요? 20 | 저장 | 2017/02/06 | 8,958 |