2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,743
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 600179 | 강아지 피부병 잘 아시는분... 2 | 해피 | 2016/09/24 | 993 |
| 600178 | 보만 오븐 괜찮은가요? | 혹시 | 2016/09/24 | 1,645 |
| 600177 | 고1 과학.. 궁금해요. 1 | 베베 | 2016/09/24 | 867 |
| 600176 | 외국은 제사가 없으니.... 14 | 부럽 | 2016/09/24 | 3,639 |
| 600175 | 청라 롯데캐슬 어때요? 5 | 청라 | 2016/09/24 | 2,466 |
| 600174 | 냉동고 사신 분들 어때요 1 | .. | 2016/09/24 | 1,096 |
| 600173 | 결혼식이 있어 교회를 갔다가 30 | 놀람 | 2016/09/24 | 7,316 |
| 600172 | 택시 라는 프로 (맞는지 잘 모르겠는데 이영자 나오는 프로?) | . | 2016/09/24 | 513 |
| 600171 | 지금 서울 미세먼지 엄청나요 1 | 헐 | 2016/09/24 | 1,650 |
| 600170 | 전 직장 동료 문상 갈 때 회색 카디건 2 | 문상 | 2016/09/24 | 1,192 |
| 600169 | 수중에 돈 천만원이 있다면?? 10 | 풀빵 | 2016/09/24 | 5,103 |
| 600168 | 알람과 함께 냄새로도 깨우는 시계래요 5 | ... | 2016/09/24 | 806 |
| 600167 | 소화전에 긴급할때누르는 경보벨이 있어요 5 | .... | 2016/09/24 | 858 |
| 600166 | 사고가 초딩, 중딩 수준이란게 무슨 뜻이죠? 18 | 몰라요 | 2016/09/24 | 2,089 |
| 600165 | 인스타 잘 아시는분 계세요? 2 | 질문! | 2016/09/24 | 1,410 |
| 600164 | 처음봤는데 노려보는 여자들 뭔가요? 8 | .... | 2016/09/24 | 2,035 |
| 600163 | 어딜가든 직원으로 사람들이 오해를 해요, 8 | 딸기체리망고.. | 2016/09/24 | 1,917 |
| 600162 | 요즘 아기 한약 괜찮을까요? 20 | 요즘 | 2016/09/24 | 1,969 |
| 600161 | 너무 짜증나서 암것도 안하고 누워있어요. 7 | 프로필 | 2016/09/24 | 2,150 |
| 600160 | 조무사 월급이 왜그리 적나요? 21 | 최저시급 | 2016/09/24 | 8,476 |
| 600159 | 길가다 남을 도우면 안되는걸까요? 5 | 정말 | 2016/09/24 | 1,399 |
| 600158 | 요즘 보는 드라마 - 50대 아짐 26 | ... | 2016/09/24 | 5,265 |
| 600157 | 흑설탕팩이 굳어요ㅜ 3 | .. | 2016/09/24 | 909 |
| 600156 | 삭힌 고추 만들려는데 요즘 풋고추로 만들어도 될까요? 2 | 지고추 | 2016/09/24 | 1,424 |
| 600155 | 오사카 패키지 선택 도와주세요 17 | 고등학생 딸.. | 2016/09/24 | 2,253 |