2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,658
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548633 | 가습기 살균제' 사망자만 95명, 제조사 책임회피 '꼼수' 포착.. 1 | 가습기 | 2016/04/16 | 568 |
| 548632 | 북한 핵과 우리나라 원전 중에 뭐가 더 무서워요? 3 | ... | 2016/04/16 | 671 |
| 548631 | 여진이에요 2 | 통영 | 2016/04/16 | 1,912 |
| 548630 | 계속 흔들려요ㅠㅠ 17 | ㅜㅜ | 2016/04/16 | 19,556 |
| 548629 | 더민주는 왜 세월호 행사에 안 가나요? 21 | 이게 뭔가 | 2016/04/16 | 4,043 |
| 548628 | 급질)휴대폰 명의도용같은데 당장 어떻게 해야할까요? 2 | 행복 | 2016/04/16 | 808 |
| 548627 | 전희경 반성문낭독하러 나왔나용? 1 | 머지 | 2016/04/16 | 818 |
| 548626 | 일본에서 오전 1시 25분에 규모 7.1의 지진이 발생했대요. 8 | 지진 | 2016/04/16 | 3,151 |
| 548625 | 포항에서도 1 | 헉 | 2016/04/16 | 733 |
| 548624 | 정치 얘기하면서 빨아준다는말 너무 싫어요. 14 | wjd | 2016/04/16 | 1,805 |
| 548623 | 대전 지진요... | .... | 2016/04/16 | 1,012 |
| 548622 | 부산..방금 흔들림 지진 느끼신분 11 | ,, | 2016/04/16 | 2,937 |
| 548621 | 부산이에요. 배에 탄 느낌@,@ 3 | 지진 | 2016/04/16 | 1,739 |
| 548620 | 경남김해 엄청난 지진 느꼈어요 11 | ㄷㄷㄷ | 2016/04/16 | 4,105 |
| 548619 | 창원 지진 감지 되네요 | 아구찜좋아 | 2016/04/16 | 609 |
| 548618 | 아파트가 흔들립니다.(전주시내) 3 | 전주 | 2016/04/16 | 1,314 |
| 548617 | 방금 부산지진으로 엄청 흔들렸어요 23 | 지진 | 2016/04/16 | 7,407 |
| 548616 | 밤샘토론. 새누리당 쪽 남자분패널. 5 | ,. | 2016/04/16 | 1,152 |
| 548615 | 제3당 된 국민의당, 첫 제안은 세월호법 개정 11 | 세월호 2주.. | 2016/04/16 | 1,172 |
| 548614 | 저도 영화 추억 보고 있는데요 4 | 헤이요 | 2016/04/16 | 896 |
| 548613 | 안철수 차기 대통령 후보에 대한 생각 24 | 떡잎 | 2016/04/16 | 1,978 |
| 548612 | 사람을 잊는 건 쉬운게 아니네요 5 | ㅇㅇ | 2016/04/16 | 1,604 |
| 548611 | 내일이 세월호 2주기 이죠? 4 | 용기 | 2016/04/16 | 523 |
| 548610 | Mbc 24시 뉴스 류수민 아나운서 - 발음 참 10 | ㅓㅓ | 2016/04/16 | 2,746 |
| 548609 | 돼지고기나 소고기 드실때 몇근드세요ㅕ? 5 | dool | 2016/04/16 | 1,224 |