뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 548649 |
이번선거후의 새로운퐁속도.. 8 |
。。 |
2016/04/16 |
2,170 |
| 548648 |
오유에서 이런 일도 하네요... 6 |
beechm.. |
2016/04/16 |
2,465 |
| 548647 |
술마시고 다음 날 아침에 뭘 먹는게 좋은가요 굶는게 좋은가요 22 |
해장?? |
2016/04/16 |
4,110 |
| 548646 |
태양의 후예 OST 좋네요 4 |
우후후 |
2016/04/16 |
1,448 |
| 548645 |
요리 비법인데요 3 |
ㅇ |
2016/04/16 |
2,329 |
| 548644 |
KBS, 세월호 2주기 추모 현수막 강제철거 5 |
노란리본 |
2016/04/16 |
1,512 |
| 548643 |
어제 글보면 여기 의사 부인이 많은거 같은데 몇프로쯤 될까요? 6 |
앤지 |
2016/04/16 |
3,901 |
| 548642 |
태양의 후예 - 송중기 4 |
영화 |
2016/04/16 |
3,243 |
| 548641 |
1인당 고기 51kg 드세요? 7 |
ㅇ |
2016/04/16 |
3,015 |
| 548640 |
무서워서 잠을 이루지 못하겠네요 9 |
ㅠㅠ |
2016/04/16 |
3,494 |
| 548639 |
위례냐 판교냐... 이사 고민입니다. 12 |
에고미스트 |
2016/04/16 |
5,317 |
| 548638 |
다시 한번 기억해보아요 당신의 4월16일 1 |
0416 |
2016/04/16 |
575 |
| 548637 |
내일 광화문 추모집회 드레스코드는? 14 |
... |
2016/04/16 |
1,979 |
| 548636 |
파파이스- 김갑수 짱!!! 10 |
ㅗㅗ |
2016/04/16 |
2,764 |
| 548635 |
아파트 사는 사람은 지진나면 나가야 하나요? 집에 있어야하나요?.. 25 |
무섭 |
2016/04/16 |
15,241 |
| 548634 |
집밥 기본 좀 알려주셔요 8 |
비밀이야요 |
2016/04/16 |
2,989 |
| 548633 |
가습기 살균제' 사망자만 95명, 제조사 책임회피 '꼼수' 포착.. 1 |
가습기 |
2016/04/16 |
568 |
| 548632 |
북한 핵과 우리나라 원전 중에 뭐가 더 무서워요? 3 |
... |
2016/04/16 |
671 |
| 548631 |
여진이에요 2 |
통영 |
2016/04/16 |
1,912 |
| 548630 |
계속 흔들려요ㅠㅠ 17 |
ㅜㅜ |
2016/04/16 |
19,556 |
| 548629 |
더민주는 왜 세월호 행사에 안 가나요? 21 |
이게 뭔가 |
2016/04/16 |
4,043 |
| 548628 |
급질)휴대폰 명의도용같은데 당장 어떻게 해야할까요? 2 |
행복 |
2016/04/16 |
808 |
| 548627 |
전희경 반성문낭독하러 나왔나용? 1 |
머지 |
2016/04/16 |
818 |
| 548626 |
일본에서 오전 1시 25분에 규모 7.1의 지진이 발생했대요. 8 |
지진 |
2016/04/16 |
3,151 |
| 548625 |
포항에서도 1 |
헉 |
2016/04/16 |
733 |
