뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 547824 |
워킹데드 넘나 기초적인 질문 5 |
빛나 |
2016/04/15 |
924 |
| 547823 |
갑상선 암 수술 잘하시는 선생님 추천해주세요 15 |
수술 |
2016/04/15 |
3,234 |
| 547822 |
일욕심많은 박주민의원-배정된 보좌관이 부족해 세비를 털어서라도.. 12 |
하오더 |
2016/04/15 |
2,177 |
| 547821 |
팟짱 인터뷰 보실분 3 |
.. |
2016/04/15 |
407 |
| 547820 |
제나이 44인데 국민연금 가입하는거 어떤가요? 7 |
국민연금 |
2016/04/15 |
3,234 |
| 547819 |
박주민과 세월호 아버지들 7 |
.. |
2016/04/15 |
1,673 |
| 547818 |
근데 왜 82cook 게시판에는 수정 기능(댓글에)이 없죠? 4 |
더블준 |
2016/04/15 |
390 |
| 547817 |
밥 안먹는 애들. 한약 어때요? 12 |
?? |
2016/04/15 |
1,675 |
| 547816 |
호남이 두 야당을 살렸어요. 4 |
인정합니다... |
2016/04/15 |
805 |
| 547815 |
주차장에서 생긴일..작은차 타니 무시받는것 같아요.. 11 |
.. |
2016/04/15 |
3,463 |
| 547814 |
님들은 어떤 눈을 가지셨나요? 진한 쌍꺼플 or 속쌍 or 무.. 21 |
눈 |
2016/04/15 |
3,418 |
| 547813 |
시어머니 계속되는 뭐 사달란요구 12 |
미미 |
2016/04/15 |
5,028 |
| 547812 |
아주 오래된 농담 보신분 계세여? 4 |
... |
2016/04/15 |
876 |
| 547811 |
답답하고 마음이 극단적으로 치닫습니다..해결 방법좀.. 22 |
자폐적人 |
2016/04/15 |
5,423 |
| 547810 |
파리 어학연수 숙소 1 |
: |
2016/04/15 |
699 |
| 547809 |
2030의 '선거 반란' 6 |
샬랄라 |
2016/04/15 |
1,030 |
| 547808 |
잘못된 여론조사의 해악.. 8 |
ㄱㄴㄱ |
2016/04/15 |
958 |
| 547807 |
20대 국회, 통신요금 기본요금 폐지를 다시 추진한다 1 |
세우실 |
2016/04/15 |
519 |
| 547806 |
이간질 하지 말자더니 벌써 지령떨어졌나요 5 |
답답 |
2016/04/15 |
587 |
| 547805 |
다시 당원가입 열풍이..불어오나 1 |
더불어.. |
2016/04/15 |
808 |
| 547804 |
kbs 2 아침드라마 "내마음의꽃비 " 오늘.. 2 |
엔딩 |
2016/04/15 |
1,148 |
| 547803 |
아파트 분양시 채권매입문의 드려요 |
입주자 |
2016/04/15 |
972 |
| 547802 |
김종인이 문재인 호남방문 효과 없다고 34 |
비대위대표 |
2016/04/15 |
2,594 |
| 547801 |
시리아. 의사. 이혼 . 수술키트 .페이스북 .SYRIA, IC.. |
******.. |
2016/04/15 |
1,014 |
| 547800 |
계속해서 이 옷이 어디껀지 궁금해요 -.-;; |
이 옷 |
2016/04/15 |
832 |
