2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
아로마 조회수 : 1,643
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM (220.93.xxx.103)둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 557838 | "광주에 묻히고 싶다던 남편 소망 드디어 이뤄” 1 | 샬랄라 | 2016/05/17 | 674 |
| 557837 | 책 많이 읽는데 무식한건 뭐죠?? 18 | 책책 | 2016/05/17 | 4,033 |
| 557836 | 집을사고싶어요 14 | ᆢ | 2016/05/17 | 3,141 |
| 557835 | 잇몸 부어서 스켈링 해야는데 4 | 겁나요 | 2016/05/17 | 1,658 |
| 557834 | 김영란법 시행되면?…골프장·술집 등 내수 위축 우려(종합) 外 4 | 세우실 | 2016/05/17 | 1,017 |
| 557833 | 하정우는 왜 갑자기 그림을 그린다고 12 | 하 | 2016/05/17 | 7,370 |
| 557832 | 남편이 해외여행 다녀와서 31 | 의심녀 | 2016/05/17 | 17,769 |
| 557831 | 2016년 5월 17일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2016/05/17 | 574 |
| 557830 | 전남친 잊게 해 달라고 기도했었는데.... 1 | www | 2016/05/17 | 2,198 |
| 557829 | 우와~~~한강씨 맨부커상 탔네요~~~~ 40 | 라일락84 | 2016/05/17 | 6,742 |
| 557828 | 별거 혹은 이혼시 재산분할에 대해.. 19 | .. | 2016/05/17 | 5,219 |
| 557827 | 제목과 내용은 지웁니다. 35 | .. | 2016/05/17 | 4,466 |
| 557826 | GMO 인도에서는 1990년대 중반부터, 27만명 농민자살하였다.. 1 | 미국의 세계.. | 2016/05/17 | 1,292 |
| 557825 | 맨하탄 꽃집 추천요. 8 | 졸업 | 2016/05/17 | 1,205 |
| 557824 | 새 스텐레스 냄비 세척법이요.. 6 | .. | 2016/05/17 | 2,615 |
| 557823 | 가톨릭신자분들~ 부모님 기일 어떻게 해야하는지... 6 | SJmom | 2016/05/17 | 1,810 |
| 557822 | 비정상회담 정우성 다시봤네요 66 | 오우 | 2016/05/17 | 23,534 |
| 557821 | 어린이집 체험학습 안가도되겠죠? 11 | 내일도덥다네.. | 2016/05/17 | 1,660 |
| 557820 | 제가 눈치없이 행동한건가요 6 | ... | 2016/05/17 | 1,880 |
| 557819 | 길에 운전하다보면... 매연이 심한차 3 | 매연 | 2016/05/17 | 960 |
| 557818 | 조영남 사건을 보고서 생각난 일인데요 7 | ㅇㅇ | 2016/05/17 | 4,253 |
| 557817 | 취미로 스킨스쿠버 하는분계세요? 4 | 스킨스쿠버 | 2016/05/17 | 1,108 |
| 557816 | 목감기 미치겠네요 4 | 00 | 2016/05/17 | 1,600 |
| 557815 | 자기인 척 상대방이 글쓰는거겠죠? | ㅇㅇ | 2016/05/17 | 687 |
| 557814 | 저녁을 놓쳤어요 배 무지고픈데 지금 먹어도될까요? 3 | 마른사람 | 2016/05/17 | 1,310 |