뱃살이 말랑해졌으니 복근운동 해야죠?
작성일 : 2016-04-15 12:04:11
2104299
2달동안 탄수화물줄여가며 절식하고, 주3회 유산소운동
했더니 두툼한 뱃살이 줄어들었어요.
아직 살이 좀 있지만 말랑해졌어요.
이젠 크런치.레그레이즈.플랭크를 많이 해야할까요?
아님..빡센 유산소운동으로 살을 더 걷어내야할까요?
배꼽주변에 아직 도톰해요.
앉아도 접히지않는 배가 소원인 여자입니다..^^
IP : 183.99.xxx.98
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'16.4.15 12:16 PM
(220.93.xxx.103)
둘 다...
2. 보험몰
'17.2.4 9:31 AM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 575662 |
검찰, 세월호 교사선언 20여명에 '실형' 구형 5 |
선고 공판은.. |
2016/07/13 |
1,298 |
| 575661 |
앞머리 롤 말고 있는 옆자리 여성 20 |
.. |
2016/07/13 |
6,628 |
| 575660 |
돈복이란... 1 |
0행복한엄마.. |
2016/07/13 |
2,695 |
| 575659 |
집 팔고 이사할때 절차문의요~ 6 |
.. |
2016/07/13 |
1,101 |
| 575658 |
중학생 핸드폰 어떤 거 들고다니고 관리 어떻게 하세요? 2 |
폰 |
2016/07/13 |
550 |
| 575657 |
제습기가 두대 4 |
ᆢ |
2016/07/13 |
1,423 |
| 575656 |
러브액츄얼리에서요, 지능이낮은오빠돌보느라 시작도 못하고깨지는에.. 8 |
ㅇㅇ |
2016/07/13 |
2,209 |
| 575655 |
남편 카카오톡 아이디가 2개로 톡이 오는데 왜 그런지 아시는분 8 |
덧없다 |
2016/07/13 |
5,578 |
| 575654 |
린넨100% 스커트. 구김 많이 갈까요? 7 |
길영 |
2016/07/13 |
2,880 |
| 575653 |
청바지로 반바지 만들어 보신분..... 10 |
알려주세요... |
2016/07/13 |
1,730 |
| 575652 |
겨울에 유럽여행 계획있으신 분들 어떡하세요? 6 |
... |
2016/07/13 |
1,591 |
| 575651 |
방학때 평일 워터파크 사람 많은가요? 7 |
워터파크 |
2016/07/13 |
1,387 |
| 575650 |
중국어 공부와 기억력 감퇴와 나이 16 |
하루 |
2016/07/13 |
2,452 |
| 575649 |
야구예매질문입니다 3 |
야구 |
2016/07/13 |
544 |
| 575648 |
80대 부모님 아파트 첫 이사 (보라매 공원/신대방동 근처 사시.. 3 |
막내 |
2016/07/13 |
1,899 |
| 575647 |
직장 다니다가 전업 한 소감 3 |
인생 |
2016/07/13 |
2,558 |
| 575646 |
핏플랍 젤리 그렇게 발이 아픈가요 ? 4 |
넓적발 |
2016/07/13 |
3,048 |
| 575645 |
요즘은 과자보다 과일이 더 싸고 맛있네요 6 |
여름 |
2016/07/13 |
2,031 |
| 575644 |
시판용 된장.고추장으로 만드는 나만의(?)쌈장 만드는 방법 입니.. 25 |
여름엔 쌈이.. |
2016/07/13 |
5,476 |
| 575643 |
상추값이 너무비싸요 8 |
... |
2016/07/13 |
1,995 |
| 575642 |
초등고학년,중학생 핸드폰 관리 4 |
.. |
2016/07/13 |
1,139 |
| 575641 |
서울숲역 근처 맛집은? 3 |
... |
2016/07/13 |
1,757 |
| 575640 |
원피스수영복 사이즈 고민. 도와주셩 7 |
나무안녕 |
2016/07/13 |
1,321 |
| 575639 |
자연별곡식사 어때요 21 |
삼산댁 |
2016/07/13 |
5,094 |
| 575638 |
성당에 다녀보고 싶은데 어떻게 해야하는건지요.. 8 |
.. |
2016/07/13 |
1,603 |
