지방섭취
작성일 : 2016-04-14 21:45:08
2104009
인바디를 측정했는데 체지방률이 넘 부족하네요ㅠ
몸이 왜소해서 저는 오히려 살찌는게 목표인데
좀만 피곤하거나 잠 설치면 1-2키로는 그냥 쭉쭉빠져버려요
체지방률 높이려면 뭘 먹어야 할까요? 견과류? 고기??
IP : 223.62.xxx.115
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 왜소
'16.4.14 9:48 PM
(175.126.xxx.29)
왜소 입니다...딴데가서는 실수 않으시길...
왜놈....할때..왜소...
살찌는건
빵종류 먹으면 금방 찌던데요
그리고 먹고자고...해도 찌고
찌는방법이야 많지요....
2. asdf
'16.4.14 9:52 PM
(223.62.xxx.115)
네 고쳤어요
3. 견과류.빵.떡
'16.4.14 10:05 PM
(117.111.xxx.114)
살찌는 음식이야 많지요.
단거 기름진거
4. 진심
'16.4.14 10:28 PM
(175.117.xxx.90)
-
삭제된댓글
궁금하네요
이렇게 살찌고 싶어하시는분은 체지방율이 몇인지?
모든지 잘먹으면 쓰고 남는거는 지방으로 쌓여요
근데 많이 드시지 못하시는분 이겠죠?
그럼 고칼로리 드셔야죠
핏자 햄버거 과자 달달한초콜릿류
근데 이런거 싫어하실듯
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 549285 |
모임에서 실수한걸까요? 성격있다는 말 들었는데. 34 |
ㅇㅇ |
2016/04/18 |
6,183 |
| 549284 |
박원순 시장, 예테보리 지속가능발전상 수상 4 |
샬랄라 |
2016/04/18 |
573 |
| 549283 |
운동 매니저님 조언 부탁 드립니다 |
ㅇㅇ |
2016/04/18 |
453 |
| 549282 |
국어 독해에 도움될 책이나 교재 있을까요? 1 |
rr |
2016/04/18 |
614 |
| 549281 |
167에 적정 몸무게 얼마라고 생각하세요 19 |
... |
2016/04/18 |
4,674 |
| 549280 |
야들야들한 김밥햄 알려주세요 3 |
김밥 |
2016/04/18 |
1,224 |
| 549279 |
집에 휴지통 어디어디에 두고 쓰세용~~? 7 |
고민~ |
2016/04/18 |
1,910 |
| 549278 |
후시딘 알레르기가 생겼는데요 3 |
병원가봐야할.. |
2016/04/18 |
1,979 |
| 549277 |
주방 쓰레기통 어떤 거 쓰시나요? 음식물 쓰레기통은요? 4 |
,, |
2016/04/18 |
1,436 |
| 549276 |
소고기 핏물 제거 가장 좋은 방법은? 7 |
.... |
2016/04/18 |
5,610 |
| 549275 |
소화가 잘 안되면 피곤할 수 있나요? 5 |
SJmom |
2016/04/18 |
1,160 |
| 549274 |
잇몸이 내려앉는다는게 어떤건가요? 6 |
쿠쿠 |
2016/04/18 |
3,106 |
| 549273 |
쿠첸밥솥 체험단 5 |
IH 압력밥.. |
2016/04/18 |
1,625 |
| 549272 |
아- 4.19! |
꺾은붓 |
2016/04/18 |
464 |
| 549271 |
운동하고나서 피곤해도 계속 운동해야 할까요? 5 |
.... |
2016/04/18 |
1,857 |
| 549270 |
갓김치 추천해주세요 4 |
김치 |
2016/04/18 |
1,239 |
| 549269 |
청와대는 새누리당 총선 참패가 '정권심판'이라고 전혀 생각하지 .. 14 |
세우실 |
2016/04/18 |
1,828 |
| 549268 |
3개월간 오른손을 못쓰는데 지금 뭘 해놓아야할까요? 14 |
수술 |
2016/04/18 |
1,403 |
| 549267 |
40대인데 바오바오 프리즘 드시는 분 손 번쩍~ 12 |
고민중.. |
2016/04/18 |
6,876 |
| 549266 |
사십넘어 부터 몸이 간지럽기 시작했는데. 17 |
47세 |
2016/04/18 |
3,609 |
| 549265 |
檢, 국민의당 박준영 당선인 측근 '공천헌금' 혐의로 구속 3 |
샬랄라 |
2016/04/18 |
911 |
| 549264 |
개랑 산책하다가 왠 미친놈한테 봉변당했어요;;; 39 |
ㅇㅇ |
2016/04/18 |
5,312 |
| 549263 |
남과여 봤는데 전도연 불쌍하네요. (스포) 6 |
남과여 |
2016/04/18 |
6,623 |
| 549262 |
퇴직자 모임........문제가많네요. 1 |
ㅇㅇㅇ |
2016/04/18 |
1,844 |
| 549261 |
전세 4억8천이면 부동산 복비가 얼마인지요? 5 |
복비 |
2016/04/18 |
3,220 |
