사십대 되면 살이 더 잘찌나요?

[ㄷㄴㄷㄴ]

사십됬는데 충격이네요
작년에 여유있게 맞던 쟈켓이 찢어질라그래요 ㅜㅜ
한10킬로는 쪘나보네요
무서워서 몸무게는 못쟀어요
55씨이즈가 항상 밎았고 쟈켓은 아무리 살쪄도66을 벗어나지 않았는데 ᆢ
지금 입은게 66익거든요
이제 77싸이즈가 맞나보네요ㅜㅜ
먹는건 예전하고 비슷하게 먹는데
사십되니 살이 찌는게 엄청난거 같아요
어찌 빼나 ᆢ

[대답]

네 ㅠㅠㅠ

[전 50대 넘으니]

실감이...확 몸매가 달라져요. ㅠㅠ

[아니요]

님이 살 찐거구요, 진짜 살은 폐경이후

[살림사랑]

네 맞아요
근육량이 줄어드니까
일단 기초대사량이 떨어지잖아요
그러니 찔수밖에 없죠
나잇살이란 말이 그래서 나왔잖아요
근력운동을 열심히 하는분들은 그런일 없을거구요

[ㅜㅜ]

아정말 ᆢ
30대에 나이살 타령한 제가 웃겨요 그건 암것도 아니었어요
정말 살 붙는게 장난 아니네요 뭘 못머겠어요
어릴때 아줌마들은 왜 몸매가 비슷할까 했는데 ᆢ
어흑 ㅜㅜ

[충격]

저 42부터 야금야금찌더니 43에는 진짜 다이어트도안되서 절망하고있는데
50대엔 더 한다구요? ㅠ ㅠ

[진짜]

암먹어야되요.
하루 두끼도 한끼는 보통식처럼 밥 한그릇...그것도 입이달다고 양껏먹으면 한끼니라도 살쪄요.
나머지 한끼는 빵 한조가리...그리고 커피.
이렇게 두끼니먹어야 살이 안쪄요.빠지는건 거기에 많이 움직여야해요.

[에잉~]

40대땐 55사이즈 50대인 지금 66사이즈 ㅠㅠ

[ㅜㅜ]

저 40초인데 하도 그렇게 말씀들하셔서 발악하고 있습니다 하루 10km 걷고 먹는거 신경쓰고요 걷는건 워낙 좋아해서 괜찮은데 먹는거 참는건 사실 힘들잖아요 ㅜㅜ 남편이 그러더라구요 여자들은 평생 힘들겠다고요

[한해]

한해가 다르게 급노화오고 메타볼리즘이 떨어져서 살이 쉽게 쪄요. 운동하신분이랑 안하신분이 급격하게 갈리는 시점이죠. 꼭 운동하셔서 근력 유지하고 소식하세요

[넵]

나이살이라뉴 말 실감나요

[저]

40초반인데 40줄들어서면서 겁나쪄서
만삭몸무게 달리다가 최근몇달간 열심히 빼서
이제3키로정도남았네요...
운동과 식이만이 답이더라구요
앞으로도 평생해야겠네요
폐경기때도 또 찐다니 ㅠ

[44살]

ㅠㅠ 저 좀 살려주세요...
폐경때 또 그러면 저 떡대되요....
제가 20대부터 30대까지 딱 2킬로 쪘는데...
40살 찍으면서 지금 4킬로 쪘어요...
1년에 1킬로...

[...]

40대초반부터 슬슬 2~3킬로 쪄서 운동하고 소식하는데 단 일키로도 안빠져요.ㅠㅠ
30대까지만해도 같은 몸무게 근 십년유지했는데 마흔넘으니 그냥 안먹고 운동하는수 밖에 없나봐요.
폐경도 다가오는데 여기서 더찔까봐 겁나네요.

[맞아요]

전 40후반인데 소식하고 운동하지만 유지만 되지 절대 안빠지네요 ㅎㅎ
굶으면 빠지겠지만 이젠 그것도 힘빠져서 못해요

[유전자의힘]

나이들어 찌는것도 잇지만 엄마 체형 보세요 엄마의 체형 닮아가는힘도 무시 못해요