자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혼자 하는 군살 스트레칭
ㅎㅎ 조회수 : 2,678
작성일 : 2016-04-13 15:55:38
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1985919
예전에 올린 건데
다시 올려봐요
혼자 하면 너무 외롭잖아요 ㅎㅎ
작년에 실천 못했어요
여름 끝나고 후회막심해서 올린 글이라
겨울엔 내내 동면하며 지방축척했죠 ㅋ
날씨도 점점 훈훈해져가고
이제 곧 살을 까야하는 초록여름이 닥치고 ㅠ
살들과의 전쟁을 ㄷㄷㄷㄷ 선포하게 될 날이
머지 않았네요 악
지금 4월 중순이니 앞으로 약 두달간
아직 승산이 있어요
열심히 팔뚝살에 탄력을 붙여봅시다!!
7,8월은 탱탱한 건강한 몸으로 만나요
살은 안 빠져도 탄력적인 몸이 최곱니다
참고로 저 동영상들은 허리나 관절이 아파서
많이 심한 운동을 못하는 저같은 사람을 위해 모아본거예요
삭제된 것들도 있을지 모르겠네요
좋은 영상 있음 또 올려주세요
IP : 126.255.xxx.36
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.4.13 3:55 PM (126.255.xxx.36)2. 은비
'16.4.13 4:10 PM (61.76.xxx.107)군살빼기 운동~ 저장합니다
3. 앗!
'16.4.13 4:16 PM (211.196.xxx.205)군살빼기 저도 저장해요~
4. 햐나
'16.4.13 4:50 PM (118.217.xxx.33)저도 저장해요
5. 은
'16.4.13 5:50 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글저 고도비만이라 키도작은데 몸무게가 무려90킬로라 고민많이하고 여러가지 시도중인데 열심히해보겠습니다
6. 감사
'16.4.13 6:30 PM (110.47.xxx.229)저장해요.
7. ...
'16.4.13 6:38 PM (125.130.xxx.15)군살빼기 저장,,,,
8. 저도
'18.1.18 12:31 AM (114.202.xxx.42)군살빼기 저장해요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548017 | 40대와 50대의 초혼도 반대? 2 | 40대 | 2016/04/13 | 2,011 |
| 548016 | 나경원 우세 이유? 9 | 하하 | 2016/04/13 | 2,752 |
| 548015 | 더민주가 선전했지만 | 어떻게 | 2016/04/13 | 801 |
| 548014 | 정말 의외네요 4 | 올리브 | 2016/04/13 | 2,224 |
| 548013 | 축하한다..안철수 성공 이란다 9 | 탱자야 | 2016/04/13 | 2,605 |
| 548012 | 사전투표는 아직 포함되지 않았다고 하네요 11 | 하오더 | 2016/04/13 | 1,946 |
| 548011 | 내일 현충원에 벚꽃볼수 있을까요? 4 | 모모 | 2016/04/13 | 698 |
| 548010 | 김을동... 52 | ... | 2016/04/13 | 25,530 |
| 548009 | 전국정당 탄생 축하 12 | 단비 | 2016/04/13 | 1,991 |
| 548008 | 서울 시민분들.. 대단해요! 16 | 허허허 | 2016/04/13 | 5,772 |
| 548007 | 대선 부정개표 언급한 강동원의원 출구조사결과는 어떻게 됐나요? 2 | 대선부정개표.. | 2016/04/13 | 676 |
| 548006 | 죽다 살아난 느낌이에요..울었네요 3 | 안산 시민 | 2016/04/13 | 2,301 |
| 548005 | 더민주가 새누리 먹고 국민당은 더민주 먹었네요 4 | 먹고 먹히고.. | 2016/04/13 | 975 |
| 548004 | 유동층 저희 부부 투표하고 왔어요. 1 | ... | 2016/04/13 | 680 |
| 548003 | 오늘 시댁모임 투표상황 보고합니다 4 | ... | 2016/04/13 | 1,657 |
| 548002 | 역시 투표로 국민의 힘이 나오네요 3 | 투표 | 2016/04/13 | 734 |
| 548001 | 여소야대 누구 영향일까요?? 5 | 국정화반대 | 2016/04/13 | 751 |
| 548000 | 유승민, 김부겸 득표율이 높네요. 1 | ... | 2016/04/13 | 1,332 |
| 547999 | 이번처럼 총선을 눈물흘리며 본적이 없어요.. 4 | .. | 2016/04/13 | 992 |
| 547998 | 수성갑님들 미리축하드려요 6 | 럽 | 2016/04/13 | 983 |
| 547997 | sbs 진짜 재밌게 잘하는거 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 9 | zzz | 2016/04/13 | 2,735 |
| 547996 | 기독교당 비례2석이래요 ㅋㅋ 9 | 헐 | 2016/04/13 | 2,619 |
| 547995 | 다먹은 밥공기에 밥풀이 덕지덕지한 사람..어찌보이세요? 5 | 가정교육 | 2016/04/13 | 1,323 |
| 547994 | 오세훈 ㅋㅋㅋㅋ 33 | ㅋㅋㅋ | 2016/04/13 | 13,222 |
| 547993 | TV조선은 앵커도 침울해해요 ㅋㅋㅋ 7 | ㅋㅋㅋ | 2016/04/13 | 2,634 |