자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혼자 하는 군살 스트레칭
ㅎㅎ 조회수 : 2,566
작성일 : 2016-04-13 15:55:38
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1985919
예전에 올린 건데
다시 올려봐요
혼자 하면 너무 외롭잖아요 ㅎㅎ
작년에 실천 못했어요
여름 끝나고 후회막심해서 올린 글이라
겨울엔 내내 동면하며 지방축척했죠 ㅋ
날씨도 점점 훈훈해져가고
이제 곧 살을 까야하는 초록여름이 닥치고 ㅠ
살들과의 전쟁을 ㄷㄷㄷㄷ 선포하게 될 날이
머지 않았네요 악
지금 4월 중순이니 앞으로 약 두달간
아직 승산이 있어요
열심히 팔뚝살에 탄력을 붙여봅시다!!
7,8월은 탱탱한 건강한 몸으로 만나요
살은 안 빠져도 탄력적인 몸이 최곱니다
참고로 저 동영상들은 허리나 관절이 아파서
많이 심한 운동을 못하는 저같은 사람을 위해 모아본거예요
삭제된 것들도 있을지 모르겠네요
좋은 영상 있음 또 올려주세요
IP : 126.255.xxx.36
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.4.13 3:55 PM (126.255.xxx.36)2. 은비
'16.4.13 4:10 PM (61.76.xxx.107)군살빼기 운동~ 저장합니다
3. 앗!
'16.4.13 4:16 PM (211.196.xxx.205)군살빼기 저도 저장해요~
4. 햐나
'16.4.13 4:50 PM (118.217.xxx.33)저도 저장해요
5. 은
'16.4.13 5:50 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글저 고도비만이라 키도작은데 몸무게가 무려90킬로라 고민많이하고 여러가지 시도중인데 열심히해보겠습니다
6. 감사
'16.4.13 6:30 PM (110.47.xxx.229)저장해요.
7. ...
'16.4.13 6:38 PM (125.130.xxx.15)군살빼기 저장,,,,
8. 저도
'18.1.18 12:31 AM (114.202.xxx.42)군살빼기 저장해요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 547272 | 우리동네 누군가는 7선하겠네요 ㅜㅜ 6 | 방울어뭉 | 2016/04/13 | 1,475 |
| 547271 | 우리 부모님은 왜 그랬을까 2 | 애 사진보니.. | 2016/04/13 | 658 |
| 547270 | 내일 주식 안랩, 삼일기업공사 1 | 냉ㄹ | 2016/04/13 | 1,151 |
| 547269 | 분당 예측조사 아시는 분 계시나요? 14 | .. | 2016/04/13 | 1,215 |
| 547268 | 급해요!! 고교 내신에 가정 과목 들어가는지요? 7 | ㅂ | 2016/04/13 | 1,215 |
| 547267 | 더민주당은 전국정당 됐네요. 7 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 2,312 |
| 547266 | 사전투표제 없애자고 매달리겠네요 | 새누리애들 | 2016/04/13 | 579 |
| 547265 | 오~~~ 5 | ... | 2016/04/13 | 510 |
| 547264 | 자 이제는 말해봅시다. 어디 찍으셨나요? 82 | 국정화반대 | 2016/04/13 | 3,396 |
| 547263 | 스키니는 무릎이 안굽혀지나요 3 | 스키니 | 2016/04/13 | 587 |
| 547262 | 오늘 병원 다 쉬나요? 1 | ........ | 2016/04/13 | 541 |
| 547261 | jtbc 개표방송 유시민님 나오네요 2 | 누리심쿵 | 2016/04/13 | 906 |
| 547260 | 노스마트 상사와는 어떻게 일하는게 (직장생활 해보신 분들께 조언.. | ㅠㅠ | 2016/04/13 | 524 |
| 547259 | 여소야대라는데 진짜 버스 돌릴까 두렵네요. 1 | 투표함바꿔치.. | 2016/04/13 | 687 |
| 547258 | 국민의당 지지자님들에게 17 | 문빠 올림 | 2016/04/13 | 1,349 |
| 547257 | 국민의 당 대단하네요 17 | 와우~ | 2016/04/13 | 3,618 |
| 547256 | 아이세도우 사고 싶은데, 어디 것 쓰세요? 9 | 화장품 | 2016/04/13 | 1,268 |
| 547255 | 문재인 은퇴 안하겠네요..그리고 철수도 대선 나오겠네요~ㅋ 4 | 3333 | 2016/04/13 | 1,723 |
| 547254 | 더민주 120 국민의당 30 3 | 와우 | 2016/04/13 | 2,260 |
| 547253 | 대한민국은 노인공화국이다!!!! | 노인천국 | 2016/04/13 | 525 |
| 547252 | 방송국 통합 출구조사 했는데... 5 | 투표하고 나.. | 2016/04/13 | 1,745 |
| 547251 | 조금전 요양병원에서 있었던. 2 | 노인 | 2016/04/13 | 1,326 |
| 547250 | 급질문요 3 | 신분증 | 2016/04/13 | 305 |
| 547249 | 동아시아의 경우는 타나라가정이 많이 적은듯 1 | ㅁㅁ | 2016/04/13 | 296 |
| 547248 | 남편과 정말 15년동안 징글징글하게 싸우네요 5 | 부부싸움 | 2016/04/13 | 1,980 |