자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
혼자 하는 군살 스트레칭
ㅎㅎ 조회수 : 2,592
작성일 : 2016-04-13 15:55:38
http://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=1985919
예전에 올린 건데
다시 올려봐요
혼자 하면 너무 외롭잖아요 ㅎㅎ
작년에 실천 못했어요
여름 끝나고 후회막심해서 올린 글이라
겨울엔 내내 동면하며 지방축척했죠 ㅋ
날씨도 점점 훈훈해져가고
이제 곧 살을 까야하는 초록여름이 닥치고 ㅠ
살들과의 전쟁을 ㄷㄷㄷㄷ 선포하게 될 날이
머지 않았네요 악
지금 4월 중순이니 앞으로 약 두달간
아직 승산이 있어요
열심히 팔뚝살에 탄력을 붙여봅시다!!
7,8월은 탱탱한 건강한 몸으로 만나요
살은 안 빠져도 탄력적인 몸이 최곱니다
참고로 저 동영상들은 허리나 관절이 아파서
많이 심한 운동을 못하는 저같은 사람을 위해 모아본거예요
삭제된 것들도 있을지 모르겠네요
좋은 영상 있음 또 올려주세요
IP : 126.255.xxx.36
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅎㅎ
'16.4.13 3:55 PM (126.255.xxx.36)2. 은비
'16.4.13 4:10 PM (61.76.xxx.107)군살빼기 운동~ 저장합니다
3. 앗!
'16.4.13 4:16 PM (211.196.xxx.205)군살빼기 저도 저장해요~
4. 햐나
'16.4.13 4:50 PM (118.217.xxx.33)저도 저장해요
5. 은
'16.4.13 5:50 PM (182.209.xxx.49) - 삭제된댓글저 고도비만이라 키도작은데 몸무게가 무려90킬로라 고민많이하고 여러가지 시도중인데 열심히해보겠습니다
6. 감사
'16.4.13 6:30 PM (110.47.xxx.229)저장해요.
7. ...
'16.4.13 6:38 PM (125.130.xxx.15)군살빼기 저장,,,,
8. 저도
'18.1.18 12:31 AM (114.202.xxx.42)군살빼기 저장해요!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 562685 | 또오해영 정신과의사 7 | 특이해 | 2016/06/02 | 4,236 |
| 562684 | 서울 천만 인구 붕괴 7 | 요즘 | 2016/06/02 | 3,223 |
| 562683 | 뿌연...하늘.... 1 | 맑은 하늘 | 2016/06/02 | 856 |
| 562682 | 이재명 "생리대, 1년에 30만 원 수준 지원 가능&q.. 19 | 고마워요 | 2016/06/02 | 3,107 |
| 562681 | 보일러 전원 질문드려요 | 궁금증 | 2016/06/02 | 656 |
| 562680 | 해찬들 고추장 가격 질문요 | 토란11 | 2016/06/02 | 909 |
| 562679 | 등산어플 램블러 사용법 알고싶어요. | .. | 2016/06/02 | 1,404 |
| 562678 | 목동 ssg마켓 장사 잘 되나요? 7 | ssg | 2016/06/02 | 2,807 |
| 562677 | 집안은 괜찮게 사는 남자인데 9 | .. | 2016/06/02 | 2,960 |
| 562676 | 저녁 뭐 드세요 7 | 주부 | 2016/06/02 | 1,804 |
| 562675 | 전문직이 82는참 많네요 부럽다 6 | ㅊㅈ | 2016/06/02 | 2,897 |
| 562674 | 고집부리고 징징거리는 부모님 어쩌나요 10 | hfdk | 2016/06/02 | 4,617 |
| 562673 | 두툼한 발에 편한 운동화 브랜드 추천 부탁합니다. 4 | 운동화 | 2016/06/02 | 1,595 |
| 562672 | 닭발 포장해 온 거 남은 거 뭐 어떻게 먹어야 하나요? 2 | 매운 | 2016/06/02 | 3,807 |
| 562671 | 다진 돼지고기로 카레 라이스 해도 될까요? 10 | 다진 돼지고.. | 2016/06/02 | 2,704 |
| 562670 | 50대에 이정도 몸매 가능하네요. 67 | ........ | 2016/06/02 | 24,188 |
| 562669 | 은행 부실 채권 급증 2 | .. | 2016/06/02 | 1,485 |
| 562668 | 글 내용 지웁니다.. 118 | .... | 2016/06/02 | 16,613 |
| 562667 | 거창횟집추천해주세요 | 둥이맘 | 2016/06/02 | 614 |
| 562666 | 돌덩이가 된 설탕 10 | 설탕 | 2016/06/02 | 1,478 |
| 562665 | 개별공시지가 3 | 오잉 | 2016/06/02 | 1,135 |
| 562664 | 소개팅 안 들어오는 이유는 제 외모겠죠? 23 | ㅇㅇ | 2016/06/02 | 12,959 |
| 562663 | 2학년/유치원생 미국에서 어떤 책 사갖고 갈까요 추천부탁드려요 6 | 시보리 | 2016/06/02 | 708 |
| 562662 | 시모가 아이봐준단 소리 안한다고 섭하단 글 8 | 여름이 오네.. | 2016/06/02 | 2,609 |
| 562661 | "나도 죽을 뻔 했어요, 형" 빈소 찾은 동료.. 4 | ㅅㅍ | 2016/06/02 | 3,001 |