얼마전부터 다이어트 중인데
방금 아침으로
두부 1/4
묵
상추
잡곡밥 (쌀 1/4컵 분량)
토마토
이렇게 먹었는데 배가 부르니까 넘 많이먹었나 싶어요
평소엔 빵이나 아이스크림으로 배채웠을땐 걱정은 커녕 더먹고싶다 했는데 ㅋㅋ
흠 더 줄이면 요요에 머리빠질것같아서 ~
점심즈음에 0.5끼 먹고 일찍 자려구요
하지만 꾹 참고 있어요.
저는 다이어트라고 아점저 식단 정해놓지는 않고
최대한 공복을 유지할 수 있을만큼 굶은 후
그때서야 비로소 먹거든요. 물 한 잔 마시고 다시 누웠어요.
한잠 더 잔 후 일어나서 투표하고 올 거예요.
임금님 수라상 받는 꿈이나 꿨으면 좋겠네요 에혀...
식단이 건강해서 괜찮을거예요
건강한 식단으로 배 고프지 않게 빼는게 제일 좋을듯해요~^^
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
547640 | 더불어민주당 기뻐하기 전에 3 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 720 |
547639 | 더민주가 1당이 되면 테러방지법은 7 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 1,344 |
547638 | 새누리 과반저지가...되나요? 5 | ㅎㅎㅎ | 2016/04/14 | 746 |
547637 | 96% 개표 현재 더민주 110석!!! 10 | 왓 더! | 2016/04/14 | 1,853 |
547636 | 궁금해요 | ... | 2016/04/14 | 256 |
547635 | 더민주 원내1당 등극 21 | 저녁숲 | 2016/04/14 | 2,280 |
547634 | 다음 투표때는 1번 찍어야 할지도 모르겠네요 9 | ㅇㅇ | 2016/04/14 | 1,721 |
547633 | 국정교과서 5 | 이제 | 2016/04/14 | 498 |
547632 | 오세훈, 이인제 청소한게 통쾌합니다 4 | ㅎㅎ | 2016/04/14 | 1,804 |
547631 | 세월호때만 제대로 했어도. 새누리가 이지경이 나지는 않았을거 같.. 13 | ... | 2016/04/14 | 1,651 |
547630 | 새누리106 더민주108 9 | 아마 | 2016/04/14 | 752 |
547629 | 노회찬.심상정.표창원으로 인해 간담회 청문회 등등이 재밌어 지겠.. 9 | .. | 2016/04/14 | 1,349 |
547628 | 서울 : 국회의원은 더민주, 정당은 새누리가 제일많음 9 | ㅗㅗ | 2016/04/14 | 934 |
547627 | 제가 야당에 바라는건 4 | 야당 | 2016/04/14 | 347 |
547626 | 김홍걸씨께 감사드려요. 17 | 넘나넘나 | 2016/04/14 | 2,255 |
547625 | 안산 상록을... 기분 좋아요^^ 1 | 아싸 | 2016/04/14 | 775 |
547624 | 새누리에서 탈당한 무소속 당선자들이 다시 새누리로 갈 가능성 있.. 6 | ... | 2016/04/14 | 1,065 |
547623 | 선거 결과로 인해 이번주는 불금.불토가 되지 않을까요?! 2 | 아름다운 밤.. | 2016/04/14 | 469 |
547622 | 이상한 게 5 | ㅎ ㄷ ㄷ | 2016/04/14 | 690 |
547621 | 이게 왠 일 이래요!! 18 | 악!! | 2016/04/14 | 3,564 |
547620 | 뻘소리지만...새누리당 젤 부러웠던게 뭐냐면요. 2 | 나름 진지... | 2016/04/14 | 1,038 |
547619 | 초박빙지역 리스트 ㅡ 결과 같이달아주세요 23 | 박빙 | 2016/04/14 | 1,619 |
547618 | 저 어떡하죠? 3 | 낼모레셤 | 2016/04/14 | 668 |
547617 | 엄니, 죄송하지만 한번 웃었습니다. 1 | 으하하하 | 2016/04/14 | 808 |
547616 | 이시간에 다들 안주무시네요...나도 자다 깼지만서도.. 11 | 오늘 잠은 .. | 2016/04/14 | 761 |