남자 필라테스
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
2102283
아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM
(218.236.xxx.167)
-
삭제된댓글
제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요
2. 교정
'16.4.13 12:04 AM
(211.219.xxx.169)
아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 552742 |
앞니가 거의 없을때 임시틀니 같은 거 안해주나요? 4 |
궁금 |
2016/04/26 |
2,728 |
| 552741 |
어린이날 즈음 5세아이 보여줄 공연 뭐 없을까요??? 2 |
뭐하지 |
2016/04/26 |
883 |
| 552740 |
프랑스 파린데 아 이게 인종차별이구나 경험해요 ㅎ 95 |
커피 |
2016/04/26 |
32,891 |
| 552739 |
인공눈물은 안과가서 처방전 받아야 하나요? 4 |
,,, |
2016/04/26 |
2,241 |
| 552738 |
농약사이다 할머니 항소심에서도 무기징역이네요 2 |
헉 |
2016/04/26 |
2,882 |
| 552737 |
황석정 많이 예뻐졌네요 4 |
님과함께 |
2016/04/26 |
4,709 |
| 552736 |
보톡스 흔히 들 맞나요? 20대요 4 |
ㅡ. |
2016/04/26 |
2,547 |
| 552735 |
임시치아 양치해도 되나요? 3 |
ᆢ |
2016/04/26 |
2,872 |
| 552734 |
창가에 새 쫓을 방법 있읆가요? 10 |
새 쫓기 |
2016/04/26 |
3,412 |
| 552733 |
파리 사시는 분들~ 에펠탑 정확한 점등 시간 알려주세요~ 5 |
에펠탑 |
2016/04/26 |
3,069 |
| 552732 |
저 보면 후광이 빛나고 주변이 환해진다고 하는 분이 있는데 11 |
극찬? |
2016/04/26 |
10,524 |
| 552731 |
잡채할때 채소들 간 안해도 될까요? 16 |
간단하게 |
2016/04/26 |
2,927 |
| 552730 |
어떤 황당한 아줌마의 생각 6 |
qwe |
2016/04/26 |
2,882 |
| 552729 |
라식 수술후에 관리 궁금합니다. 1 |
라식 |
2016/04/26 |
1,070 |
| 552728 |
항공료의 편도금액만 받기로 합의 했음..을 영어로 했을때 2 |
000 |
2016/04/26 |
1,221 |
| 552727 |
시동생 결혼..맏며느리는 어떤 일 해야하나요? 17 |
결혼 |
2016/04/26 |
4,868 |
| 552726 |
하체비만으로 한참 이쁜 나이에 치마 못입어 본거 후회되네요 10 |
... |
2016/04/26 |
3,595 |
| 552725 |
흑채 써보신 분...긴머리 여자분 ㅠㅠ 1 |
well |
2016/04/26 |
1,834 |
| 552724 |
부산 기장 멸치축제 끝났나요? 2 |
?? |
2016/04/26 |
1,317 |
| 552723 |
첫인상에 착해보인다고 하는말들으니 6 |
ᆢ |
2016/04/26 |
2,154 |
| 552722 |
머리카락 얇아서 가라앉는 머리 ... 해결책조언부탁드려요 3 |
ㅠㅠ |
2016/04/26 |
2,936 |
| 552721 |
박근혜, 세월호 특위 기한 보장에 부정적 3 |
세우실 |
2016/04/26 |
1,035 |
| 552720 |
영어공부때문에 일희일비 하는거 힘드네요.. 49 |
... |
2016/04/26 |
4,253 |
| 552719 |
종신여왕~~~~ 2 |
좌익효수 |
2016/04/26 |
1,831 |
| 552718 |
생선구이 폐암 ?? 23 |
drawer.. |
2016/04/26 |
8,076 |
