82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

남자 필라테스

교정 조회수 : 1,370
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .......
    '16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글

    제가 자세가 안좋았어요
    어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
    곱추등 처럼 보인다고
    어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
    저절로 그렇게 되더군요
    그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
    근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
    그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
    필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
    근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요

  • 2. 교정
    '16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)

    아 감사합니다
    제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
    남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
    아이는 그닥 내켜하지 않고요
    헬스를 보내봐야겠군요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
548094 우린 졌네요... 2 용인갑 2016/04/13 1,957
548093 안철수가... 18 존심 2016/04/13 2,372
548092 나경원은 딸 부정입학에도 불구하고 당선 13 ㄴㄴ 2016/04/13 3,243
548091 오늘 밤 개표방송 보시면서 뭐 드실 건가요?? 5 심플라이프 2016/04/13 921
548090 선거 방송 화면에 깔린 더민주당 당선예측 보면서... 2 조쿠나 2016/04/13 1,304
548089 저 지금 깜딱 놀라고 있어요. 대구서 이런일이.. 16 놀라워라 2016/04/13 4,925
548088 이이제이 생방송 주소입니다 3 .. 2016/04/13 1,018
548087 호남 정신은 지역감정이었나요? 29 음 2016/04/13 1,965
548086 김을동이랑 송영선 생각나네요 친박연대 2016/04/13 897
548085 비례선전 ᆢ호남당아니다? 6 .. 2016/04/13 868
548084 종편에 승리네요 3 .. 2016/04/13 1,849
548083 강서을입니다 우울합니다 5 고고싱하자 2016/04/13 1,817
548082 한선교도 아웃인가요? 8 용인 2016/04/13 3,235
548081 40대와 50대의 초혼도 반대? 2 40대 2016/04/13 1,990
548080 나경원 우세 이유? 9 하하 2016/04/13 2,724
548079 더민주가 선전했지만 어떻게 2016/04/13 781
548078 정말 의외네요 4 올리브 2016/04/13 2,202
548077 축하한다..안철수 성공 이란다 9 탱자야 2016/04/13 2,581
548076 사전투표는 아직 포함되지 않았다고 하네요 11 하오더 2016/04/13 1,928
548075 내일 현충원에 벚꽃볼수 있을까요? 4 모모 2016/04/13 678
548074 김을동... 53 ... 2016/04/13 25,511
548073 전국정당 탄생 축하 12 단비 2016/04/13 1,979
548072 서울 시민분들.. 대단해요! 16 허허허 2016/04/13 5,753
548071 대선 부정개표 언급한 강동원의원 출구조사결과는 어떻게 됐나요? 2 대선부정개표.. 2016/04/13 660
548070 죽다 살아난 느낌이에요..울었네요 3 안산 시민 2016/04/13 2,279
< 49581 49582 49583 49584 49585 49586 49587 49588 49589 49590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색