아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남자 필라테스
교정 조회수 : 1,370
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요2. 교정
'16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 548830 | 발이 너무 시려요 ㅠ 7 | 하늘 | 2016/04/14 | 4,072 |
| 548829 | 아이가 가져온 사랑의빵 11 | 샤방샤방 | 2016/04/14 | 2,597 |
| 548828 | 50세 여자 노후 5억이면 걱정없을까요? 55 | 노후 | 2016/04/14 | 25,351 |
| 548827 | 천주교 신자인 분들께 질문이 있어요 6 | ........ | 2016/04/14 | 1,418 |
| 548826 | 길고 심플한 책상이 사고 싶어요 27 | 어디로 갈까.. | 2016/04/14 | 4,500 |
| 548825 | 공무원 연금 문제 건드린게 17 | 정책 | 2016/04/14 | 5,156 |
| 548824 | 도와주세요 3 | 조언부탁드려.. | 2016/04/14 | 835 |
| 548823 | 세월호730일) 미수습자님들이 바닷 속에서 나와 가족들 꼭 만나.. 9 | bluebe.. | 2016/04/14 | 499 |
| 548822 | 아침마다 시간 전쟁 18 | 잔소리 | 2016/04/14 | 3,074 |
| 548821 | 서울서 대구까지 운전해서 갈까 싶은데 4 | 혼자 | 2016/04/14 | 1,194 |
| 548820 | 40대 후반인데 제가 투표한 후보가 당선 되었어요 (부산) 6 | 부산 | 2016/04/14 | 935 |
| 548819 | 호남도 빨갱이 소리 안듣게 되서 좋아요 1 | ㅇ | 2016/04/14 | 646 |
| 548818 | 어부바 5 | ,,,, | 2016/04/14 | 938 |
| 548817 | 안철수 표정이 안좋아보여요 67 | 보면 | 2016/04/14 | 15,129 |
| 548816 | 올리브유 파스타 넘 맛있어요 24 | 올리브 | 2016/04/14 | 7,210 |
| 548815 | 김진태·김석기·김무성·나경원,최경환, 윤상현.. 국회입성 4 | 최악후보 | 2016/04/14 | 1,055 |
| 548814 | 제대로된 새정치를 보여준 더민주!!! 1 | ^^ | 2016/04/14 | 586 |
| 548813 | 양재천 벚꽃 거의 다 졌겠죠... 3 | 꽃구경 | 2016/04/14 | 1,116 |
| 548812 | 베이비시터 문의요 4 | dd | 2016/04/14 | 1,223 |
| 548811 | 그냥 이유없이 너무 싫은 사람 없으세요? 22 | ... | 2016/04/14 | 13,637 |
| 548810 | 싸우기만 하면 아픈 남친 9 | dd | 2016/04/14 | 3,556 |
| 548809 | 스텐 후라이팬에 비닐이 붙었을때? 2 | 배숙 | 2016/04/14 | 2,328 |
| 548808 | 국민의 당 비례 지지율 완전 무시하고 호남당으로 폄하하는 사람들.. 16 | .. | 2016/04/14 | 2,260 |
| 548807 | 표창원 와이프가 얼마나 속 썩었으면 남편 싸대기를... 떨어졌으.. 53 | 이제야 밝힌.. | 2016/04/14 | 34,922 |
| 548806 | 단백질쉐이크 추천해주세요 1 | 다욧ㅠ | 2016/04/14 | 1,492 |