아들이 자세가 안좋아요
필라테스를 시켜볼까하는데 남자들도 많이 하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
남자 필라테스
교정 조회수 : 1,276
작성일 : 2016-04-12 23:52:26
IP : 211.219.xxx.169
2 개의 댓글이 있습니다.
1. .......
'16.4.12 11:57 PM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글제가 자세가 안좋았어요
어깨도 구부정 하고 척추가 안바르니 바닥에 앉아 있으면
곱추등 처럼 보인다고
어릴때부터 허리펴라 소리 귀가 따갑게 들었지만
저절로 그렇게 되더군요
그런데 요즘은 일부로 그렇게 할려고 해도 잘 안됩니다
근력 운동 덕택에 허리와 어깨 근육이 많이 생겼어요
그러니 근육 때문에 자세가 저절로 꼿꼿하게 됩니다
필라테스는 유연하게 하는데는 도움이 되지만 자세 바로잡는 것은
근력운동이 좋으니 헬스 보내서 어깨 운동을 많이 하라고 하세요2. 교정
'16.4.13 12:04 AM (211.219.xxx.169)아 감사합니다
제가 발레로 자세교정 효과를 많이 봤거든요
남자아이가 발레를 하긴 그렇고 필라테스가 비슷한 효과가 있을거 같았어요
아이는 그닥 내켜하지 않고요
헬스를 보내봐야겠군요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 547366 | 문재인은 괜히 정계은퇴말해서 은근 꼬투리 잡히겠네요 13 | ㅇㅇㅇㅇ | 2016/04/14 | 1,133 |
| 547365 | 이번 선거결과는 정말 무섭네요. 12 | .... | 2016/04/14 | 3,292 |
| 547364 | 이인제 결과 너무 궁금하네요 9 | ..... | 2016/04/14 | 1,134 |
| 547363 | 90만원짜리 쓰레기통 구입.... 4 | 그네야 | 2016/04/14 | 2,173 |
| 547362 | 텅빈 새누리당사 사진ㅡ어디들간겨? 12 | 가나다라마바.. | 2016/04/14 | 1,794 |
| 547361 | SBS 선거방송의 터치분석하신 남자분 11 | 선거 | 2016/04/14 | 1,845 |
| 547360 | 아름다운 밤입니다 여러분 22 | 애헤라디야 | 2016/04/14 | 1,235 |
| 547359 | 근데 미분류표...수개표 하지 않나요?? | 잠시만요 | 2016/04/14 | 320 |
| 547358 | 자도 될까요 ? 4 | 제발 | 2016/04/14 | 501 |
| 547357 | 호남정당=국당, 전국정당=더민주 이건가요? 15 | 아하 | 2016/04/14 | 760 |
| 547356 | 과천,의왕 3 | 기쁜소식 | 2016/04/14 | 1,205 |
| 547355 | 대체 어찌 생각하면 더민주당의 전국적 승리라 여기는지 27 | 생각 | 2016/04/14 | 2,066 |
| 547354 | 콘크리트층 무너뜨린 일등 공신 누구도 부인 못하죠. 13 | 여소야대 | 2016/04/14 | 1,954 |
| 547353 | 그동안 접전 지역은 모두 새누리가 가져갔는데 6 | 아마 | 2016/04/14 | 1,225 |
| 547352 | 세월호 5 | .. | 2016/04/14 | 603 |
| 547351 | 서울로 이사가면 노원구로 가고 싶은데... 2 | 정말 | 2016/04/14 | 1,029 |
| 547350 | 양천갑도 칭찬해줍시다 16 | 양천 | 2016/04/14 | 1,403 |
| 547349 | 안산 단원 갑을.... 이게 이게... 10 | 그런데말입니.. | 2016/04/14 | 1,884 |
| 547348 | 경기도 광주 갑,을 선거구 압승 6 | 블랙올리브^.. | 2016/04/14 | 802 |
| 547347 | 자신만만 원리과학 vs how so 교과융합과학 중 선택이요 | 뭘 살까요 | 2016/04/14 | 350 |
| 547346 | 야당이 이긴것보다 더 행복한 이유 6 | zzz | 2016/04/14 | 1,466 |
| 547345 | 김정우도 당선이라네....ㅎㅎㅎ 5 | 지금 | 2016/04/14 | 1,449 |
| 547344 | 더불어민주당 공식 응원가 완전 좋던데 1 | 궁금 | 2016/04/14 | 390 |
| 547343 | 당분간 서로 축하 해줍시다(새누리는 빼고) 17 | 뮤즈82 | 2016/04/14 | 803 |
| 547342 | 다들 김종인 욕하는데.. 9 | ㅌㅌ | 2016/04/14 | 1,682 |