곡물 소화 안 되는데..쌀은 괜찮구요.

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곡물, 설탕, 유제품 빼고 과일은 원래 속이 잘 안 받았고; 먹을 게 없어요.

그리고 통곡물빵 몸에 좋다고 하지만 전 속이 부대끼더라구요. 이게 빵 만들며 들어갈 수밖에 없는 설탕,소금 등 때문인지...아님 글루텐? 이런 것 때문인지...

쌀은 또 속 괜찮거든요. 동양인 특성일지...
빵 먹지 말라는 이유가 혹시 글루텐 이런 성분 때문인가요?

[제친구]

친구가 글루텐 소화를 못시키는데 원글님이랑 증상이 비슷해요
밥은 괜찮은데 면, 피자, 빵 등은 속부대끼거나 복통을 일으켜서 병원갔더니 글루텐이라 해요
젤리 뭐 이런것도 글루텐 들어가서 못먹는다 하던데...

다행히 여긴 글루텐 소화시키는 사람들이 많은 유럽동네라 빵도 글루텐 free 제품 많이 나와있어요
맛은.....정말 맛없더라구요ㅠ