오랜만에 타이핑을 했더니 어깨가 고장났어요

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오랜만에 며칠 동안 타이핑을 좀 많이 했더니 손가락 끝마디, 손목, 목아지, 어깨가 바로 고장나버리네요.

한 일주일 정도 됐는데, 날씨가 궂어서 그런가 오늘 어깨가 너무 아파요 ㅠㅠ

나이도 나이지만, 벌써 타이핑도 못 하는 나이가 됐나 싶어 너무 슬퍼요.

마사지를 받는 게 나을까요, 정형외과 가보는 게 나을까요? 

[오늘]

자주 안쓰는 근육을 갑자기 쓰니까 근육이 뭉쳐서그런겁니다...
정형외과가면 무조건 엑스레이찍어야하니 가지말고..
그냥 사우나하든지..맛사지로 근육풀어주든지.
한의원가서 뭉친근육침맞고..물리치료받든지..하세요

[원글이]

제가 정형외과 가서 별로 효과를 본 적이 족저근막염 때 말고는 없어서 여쭌 거였어요.
그런데 그냥 뭉친 게 아니라 어깨가 찢어진 것처럼 아프네요.
마사지로 나아질 지~ 그런데 벌써 마사지 집은 찾아놨어요.^^;;

[오늘]

저도 날개뼈쪽에 바늘로 콕콕 찌르는 증상이 있어 정형외과가서 에스레이 찍었더만 아무이상없다네요..
얼마나 아픈지 ...바로 그저께 찍었거든요.
사우나하고 집에서 안마기하고 파스바르니 낫네요..
또 시간이 지나야 낫기도 합니다..
좀 오래걸려서 그렇지만..