산책로 나가서 줄운동기구로 해봤는데
우리동네는 줄길이가 사람이 서있을때 어깨정도와서 그걸로 한쪽팔로 번갈아가며 올렸다 내렸다 하는건데요
글쓴분이 가르쳐준대로 한번에 잡아당기려니 탄성이 없는지라
힘들다는 느낌도 없고 어디에 힘이 가는지도 모르겠어요 ㅜㅜ
이운동이 헬스장가면 앉아서 줄을 죽 잡아당기며 등운동까지 같이되는 -운동기구 이름을 몰라서- 그 운동기구
원리인가요?
줄을 한번에 잡아당기며 등 날개죽지를 접어 힘을 줘야할것같은데 줄이 짧아서 그런 느낌도 안들고.....
어디에 힘을 줘서 해야하는지 다시한번 알려주실수 있을까요?
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 567580 | 박 고소녀 첫번째만 업소녀고 나머진 일반인이래요 9 | ㅇㅇ | 2016/06/18 | 13,120 |
| 567579 | 입맛없고 식욕없는 사람은 하루에 얼마나 먹어요? 8 | 입맛 | 2016/06/18 | 4,247 |
| 567578 | 獨, 94세의 아우슈비츠 간수에게 5년형 선고 4 | 샬랄라 | 2016/06/18 | 1,364 |
| 567577 | 가난은 당신의 뇌도 바꾼다 6 | 가난도 서러.. | 2016/06/18 | 4,962 |
| 567576 | 500만원 투자해서 4주만에 4 | ㅇㅇ | 2016/06/18 | 3,279 |
| 567575 | 오른쪽 겨드랑이에만 6 | 궁금 | 2016/06/18 | 2,647 |
| 567574 | 기사]과거 유천님의 남다른 변기사랑 족적들. 1 | 변기에 캔디.. | 2016/06/18 | 5,830 |
| 567573 | 아파트 캠핑트레일러 주차 참아야하나요..? 8 | 위험해 | 2016/06/18 | 5,958 |
| 567572 | 고등 담임쌤 보통 이러시는지요? 12 | ... | 2016/06/18 | 4,665 |
| 567571 | 국주 넘 괜찮다~~~~ 11 | ... | 2016/06/18 | 7,470 |
| 567570 | 수입병맥주 4 | .. | 2016/06/18 | 1,277 |
| 567569 | 민효린집 그릇 1 | ᆢ | 2016/06/18 | 5,505 |
| 567568 | Ebs영화 모정...50년대 여고생 열광했던 영화 4 | 구닥다리 | 2016/06/18 | 2,076 |
| 567567 | 매트리스요 싸고 푹신하고 가벼운거 뭐가 있나요? 6 | f | 2016/06/18 | 1,571 |
| 567566 | 고등학교 학생자치부도 성적 보나요? 3 | ... | 2016/06/17 | 935 |
| 567565 | 더러운 공기가 어린이 정신 질환과 관련이 있다 2 | ㅁㅁㅁ | 2016/06/17 | 1,411 |
| 567564 | ‘또 오해영’ 은 ‘여혐’ 드라마?…논란 활활 12 | ........ | 2016/06/17 | 5,186 |
| 567563 | 손가락에 깨알같은 물집이 하나씩 생기는데 혹시 대상포진 인가요?.. 15 | 대상포진 | 2016/06/17 | 14,428 |
| 567562 | 다이어트해도 몸무게보다 체형이 중요한듯요 15 | 팔뚝이소세지.. | 2016/06/17 | 6,184 |
| 567561 | 지금 나혼자산다에 김영철 차종이 뭔가요? 4 | eob | 2016/06/17 | 5,520 |
| 567560 | 지방재정 아주쉽고 재밌게 설명.. 4 | ㅎㅎㅎ | 2016/06/17 | 976 |
| 567559 | 열 많은 가족들을 위한 여름 이불 추천 부탁드려요 4 | ㅇㅇ | 2016/06/17 | 1,897 |
| 567558 | 일단 펑할게요. 35 | 그래 | 2016/06/17 | 10,643 |
| 567557 | 바보 같다고 하실 수도 있지만... 다이어트... 9 | 진짜 | 2016/06/17 | 3,739 |
| 567556 | 컴퓨터 악성코드 미치겠네요 17 | 와 진짜 | 2016/06/17 | 2,433 |