감정 기복이 큰 성격은 어떤 식으로 마음을 다스리면 좋을까요?
작성일 : 2016-04-06 14:28:56
2098581
명상 같은 거 하면 좋을까요?
요가같이 릴렉스하는 운동도
도움이 좀 될까요?
IP : 39.7.xxx.133
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'16.4.6 2:29 PM
(210.217.xxx.81)
108배를 하면 감정이 조금 차분해지더라구요
힘들긴하지만요..
아니면 자연을 많이보시고 걷기해보세요..
2. 한쪽에
'16.4.6 2:31 PM
(115.41.xxx.181)
치우쳐서 보게 되면 그렇습니다.
사람이 객관적일수는 없지만
다각도에서 한사건을 보면 객관적 사고를 할수 있습니다.
명상도 기도도 객관적인 시각을 넓혀줍니다.
3. ;;;;;;;;;;;
'16.4.6 2:39 PM
(183.101.xxx.243)
필사 해보세요.
종교 있으시면 종교관련 필사 해보시고
아니면 관련된 좋은 글들 노트하나 마련하셔서 매일 조금씩 써보세요.
효과 많이 봤어요.
감사 일기나 칭찬일기 같이 오글거리는 일기도 써보시고 암튼
긍정적이고 내면을 차분히 하게 하기 위해서 심리적으로 안정감을 주는
좋은 방법이엇어요 저는
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 553269 |
혹시 자동물걸레 청소기 아세요..??? 6 |
g;aa |
2016/04/29 |
1,663 |
| 553268 |
초등학교 1학기 교과서 어디서 구입해야 하나요? 3 |
교과서 |
2016/04/29 |
1,285 |
| 553267 |
쌀 쏟았어요ㅠㅠ 5 |
흑 |
2016/04/29 |
1,514 |
| 553266 |
'살찐 부위'로 알아보는 6가지 비만 유형 7 |
더 더워지기.. |
2016/04/29 |
4,374 |
| 553265 |
제 입맛대로 은근슬쩍 사람 조종(?)하는사람들 있잖아요 7 |
궁금 |
2016/04/29 |
2,690 |
| 553264 |
입양을 하려면 첫째보다는 둘째를 하는게 나을까요? 6 |
... |
2016/04/29 |
1,889 |
| 553263 |
자기전에 소주 한잔 마시면 담날 붓기 빠진다고 4 |
궁금 |
2016/04/29 |
5,416 |
| 553262 |
티빙 보고 있는데 옥시 광고 너무 하네요 6 |
xx |
2016/04/29 |
1,154 |
| 553261 |
임신하고싶은데요 걷기운동으론 부족할까요? 12 |
임신하고파요.. |
2016/04/29 |
2,036 |
| 553260 |
중딩 학원 다닌과목은 다 만점인가요? 16 |
중딩 |
2016/04/29 |
2,355 |
| 553259 |
출산해도 살 안찌는 사람 17 |
... |
2016/04/29 |
4,752 |
| 553258 |
유치원교사 되는 방법? 유아교육대학원 진학이 답이라고 하는데, .. |
훨훨 |
2016/04/29 |
626 |
| 553257 |
시아버지..시어머니.. 3 |
.. |
2016/04/29 |
2,059 |
| 553256 |
쏘렌토 타시는 분들 색깔 추천 부탁드립니다 9 |
.. |
2016/04/29 |
2,599 |
| 553255 |
[한국갤럽] 안철수, 문재인 제치고 1위 36 |
샬랄라 |
2016/04/29 |
2,257 |
| 553254 |
캐치맙 손걸레 양면으로 쓰는게 아닌가봐요 2 |
.. |
2016/04/29 |
1,306 |
| 553253 |
중등내신은 암기, 그럼 고등내신은 뭘까요? 11 |
중간고사 |
2016/04/29 |
3,027 |
| 553252 |
일머리잘알고 손이 무척 빠르신분들 부럽습니다. 8 |
,,,,, |
2016/04/29 |
2,872 |
| 553251 |
독감으로 상태가 좋지 않은데 중간고사를 결시할 경우.. 7 |
중간고사 |
2016/04/29 |
1,640 |
| 553250 |
잡지 어디꺼 보세요?? |
궁금 |
2016/04/29 |
444 |
| 553249 |
진통제 연달아 이틀동안 먹어도 될까요? 3 |
ㄷㄴㄷㄴ |
2016/04/29 |
861 |
| 553248 |
마법천자문이란 책 도움이 되나요? 8 |
ㅇㄴㄹ |
2016/04/29 |
1,390 |
| 553247 |
미국에서 해마다 오는 시누이 99 |
ㅇㅇ |
2016/04/29 |
24,974 |
| 553246 |
영작 한 문장만 부탁드립니다. 1 |
쥴리엣 |
2016/04/29 |
565 |
| 553245 |
운동한지 8주..10키로 감량했네요.. 17 |
.. |
2016/04/29 |
5,881 |
