올해60이구요
그동안 아픈데 한곳없이
건강은 자신하고 살았는데요
이번건강검진에서
혈압이 140/80
공복혈당105
나쁜 콜레스톨156
이렇게 나왔어요
중성지방은 250이 나와서
들기름먹고
앙파즙먹고
운동좀하고했더니
142로 떨어졌어요
운동별로안좋아하고
고기 안좋아하는대신
김치 무지 좋아합니다
칼국수 좋아하구요
어떻게 제생활습관을 바꾸야할까요?
운동만 열심히 해도
고쳐질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제건강상태 조언부탁드립니다
모모 조회수 : 1,046
작성일 : 2016-04-05 15:53:54
IP : 39.125.xxx.146
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 모모
'16.4.5 3:56 PM (39.125.xxx.146)체중은
키158
체중은51입니다2. 음
'16.4.5 3:58 PM (121.150.xxx.86)김치는 물김치나 덜 짜고 맵게 드시고
칼국수는 가끔 드시는게 좋지 않을까요.
운동은 걷기, 스트레칭 하시겠군요.3. .....
'16.4.5 4:08 PM (211.178.xxx.100)김치에 양파 부추 많이 넣어 담그시고,칼국수 끓이실땐 마늘,파 각종 야채 듬뿍 넣어 드세요~
4. 노화...
'16.4.5 4:13 PM (219.255.xxx.45) - 삭제된댓글고혈압은 노화에 따른 혈관 경화와 탄력이 줄어서 그런것 아닐까요?
여성이면 술,단배 안하고 말랐어도 폐경에 따른 홀몬 변화로 고지혈증 많이 오구
심하면 지방간도 온다고 합니다. 걷는 운동이라도 열씸히 해보시고 3-4개월후
보건소나 내과에서 혈압과 피검사 해보구 혈압과 고지혈이 개선이 안되면 의사와
상의후 약을 드셔야 할겁니다.영양제처럼 드시면 맘편할겁니다.혈압은 아직 괜찮은것
같은데 앞으로 어떨지 모르겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 547157 | 더민주의 활약이 놀랍긴하네요 원인이 뭘까요???? 35 | 흠 | 2016/04/13 | 4,577 |
| 547156 | bisiness? | hum | 2016/04/13 | 361 |
| 547155 | 표창원 출구조사 발표후 동영상 보셨어요? ㅋㅋㅋ 11 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 3,593 |
| 547154 | 어떻게 김해영이 이겨요? 14 | 와우~~~~.. | 2016/04/13 | 2,625 |
| 547153 | 저 이것도 정신병일까요 2 | ,,,, | 2016/04/13 | 885 |
| 547152 | 부산 김영춘 후보도 당선권이네요 9 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 1,401 |
| 547151 | 부모 공경 수필 대회ㅋㅋ 1 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 682 |
| 547150 | 기독자유당 비례대표 얻는건가요? 7 | 비례대표 | 2016/04/13 | 1,506 |
| 547149 | 참 신기하네요~~ 1 | 희한~ | 2016/04/13 | 552 |
| 547148 | 일부 극성 국민의당 안철수 지지자들 좀 자중하시길 16 | 야ㅇㅇ | 2016/04/13 | 1,079 |
| 547147 | 만약 국민의당 없었다면요 13 | 선거 | 2016/04/13 | 2,127 |
| 547146 | 일본어 질문 5 | jj | 2016/04/13 | 607 |
| 547145 | 박사과정 지원을 할려고 하는데요. 컨택여부 | 봄봄봄 | 2016/04/13 | 526 |
| 547144 | 왜 문재인을 거론하죠 .. 고만 좀 두세요 5 | .. | 2016/04/13 | 587 |
| 547143 | 원석 구입 | 원석 | 2016/04/13 | 471 |
| 547142 | 시래기조림 환상이에요 13 | .... | 2016/04/13 | 3,397 |
| 547141 | 부산 연제구도 더민주가 앞서가욧! 11 | 연제구민 | 2016/04/13 | 1,364 |
| 547140 | 중국어 배워보고 싶어요 10 | 열심히 | 2016/04/13 | 1,817 |
| 547139 | 수성갑 투표율 보셨나요? 24 | 범어 | 2016/04/13 | 3,294 |
| 547138 | 이와중에 유시진 서대영 전사했데요 27 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 14,816 |
| 547137 | 식당 아저씨가 막말을 하고 현금 영수증도 안하던데. 13 | 흠 | 2016/04/13 | 1,334 |
| 547136 | 더럽고 좁은 부엌에서 요리할 일이 생겼는데요 13 | 급질 | 2016/04/13 | 2,318 |
| 547135 | 문재인 정계은퇴! 17 | 재니의 재 | 2016/04/13 | 3,745 |
| 547134 | 임대만료 6개월후에 새아파트 입주하는데요 1 | ㅇㅇ | 2016/04/13 | 461 |
| 547133 | 부산에서 드디어 유력나오네요 9 | . | 2016/04/13 | 1,605 |