올해60이구요
그동안 아픈데 한곳없이
건강은 자신하고 살았는데요
이번건강검진에서
혈압이 140/80
공복혈당105
나쁜 콜레스톨156
이렇게 나왔어요
중성지방은 250이 나와서
들기름먹고
앙파즙먹고
운동좀하고했더니
142로 떨어졌어요
운동별로안좋아하고
고기 안좋아하는대신
김치 무지 좋아합니다
칼국수 좋아하구요
어떻게 제생활습관을 바꾸야할까요?
운동만 열심히 해도
고쳐질까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제건강상태 조언부탁드립니다
모모 조회수 : 1,039
작성일 : 2016-04-05 15:53:54
IP : 39.125.xxx.146
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 모모
'16.4.5 3:56 PM (39.125.xxx.146)체중은
키158
체중은51입니다2. 음
'16.4.5 3:58 PM (121.150.xxx.86)김치는 물김치나 덜 짜고 맵게 드시고
칼국수는 가끔 드시는게 좋지 않을까요.
운동은 걷기, 스트레칭 하시겠군요.3. .....
'16.4.5 4:08 PM (211.178.xxx.100)김치에 양파 부추 많이 넣어 담그시고,칼국수 끓이실땐 마늘,파 각종 야채 듬뿍 넣어 드세요~
4. 노화...
'16.4.5 4:13 PM (219.255.xxx.45) - 삭제된댓글고혈압은 노화에 따른 혈관 경화와 탄력이 줄어서 그런것 아닐까요?
여성이면 술,단배 안하고 말랐어도 폐경에 따른 홀몬 변화로 고지혈증 많이 오구
심하면 지방간도 온다고 합니다. 걷는 운동이라도 열씸히 해보시고 3-4개월후
보건소나 내과에서 혈압과 피검사 해보구 혈압과 고지혈이 개선이 안되면 의사와
상의후 약을 드셔야 할겁니다.영양제처럼 드시면 맘편할겁니다.혈압은 아직 괜찮은것
같은데 앞으로 어떨지 모르겠네요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 544523 | 병원에서 허벅지로 혈관조영술 하자는데 어쩌죠.... 7 | 친정엄마 | 2016/04/06 | 2,109 |
| 544522 | 친정엄마랑 육아문제로 자꾸 다퉈요 5 | 휴우.. | 2016/04/06 | 1,671 |
| 544521 | 전 왜이리 힘든일만 있을까요? 6 | 엄마 | 2016/04/06 | 2,180 |
| 544520 | 임신한지 1주일밖에 안되었을 경우, 테스트기에 반응 나오나요? 11 | 임신 | 2016/04/06 | 7,438 |
| 544519 | 참전용사라는데 울림이 있네요 | ㅇㅇ | 2016/04/06 | 359 |
| 544518 | 이럴때 어떻게해야 되나요? 조언 좀해주세요 4 | .. | 2016/04/06 | 866 |
| 544517 | 민간잠수사분이 박주민변호사 선거운동 돕나봐요.. 11 | ㅇㅇㅇ | 2016/04/06 | 1,478 |
| 544516 | 영어 정보 얻을만한 카페 있을까요? 9 | 아..영어 | 2016/04/06 | 2,401 |
| 544515 | 남자가 여자를 정말좋아하면 밀당이 필요없어요 8 | ㅇㅇ | 2016/04/06 | 10,961 |
| 544514 | 문재인님 (수) 일정 - 용인 수원 화성 6 | 부러워요 | 2016/04/05 | 942 |
| 544513 | 스마트폰을 처음 써보는데요...ㅠ 9 | 스마트세상 | 2016/04/05 | 1,171 |
| 544512 | 외동 아들 몇살에 따로 재웠나요? 16 | 외동 | 2016/04/05 | 3,242 |
| 544511 | 두피 뾰루지가 너무 심해요 6 | .... | 2016/04/05 | 3,361 |
| 544510 | 낼모레 클럽메드 발리 가는데 떨려요.. 23 | 영어무식자 | 2016/04/05 | 6,207 |
| 544509 | 인과응보가 있다고 보시는지요. 21 | ㅇㅇ | 2016/04/05 | 7,120 |
| 544508 | 아이 단짝 친구의 엄마 6 | 입에맛는떡 | 2016/04/05 | 3,173 |
| 544507 | 대학은 면접보면 바로 아나요 6 | ㅇㅇ | 2016/04/05 | 1,295 |
| 544506 | 중국 사람들 기름먹는 식습관 12 | 궁금이 | 2016/04/05 | 5,300 |
| 544505 | 광주광역시 한의원 추천 부탁드려요. | 몸 | 2016/04/05 | 1,330 |
| 544504 | 전세 빨리나가는 비법 여쭤봅니다 3 | 전세 | 2016/04/05 | 1,909 |
| 544503 | 제주도 여행. 좋았던 곳 추천부탁드립니다. 16 | 정 | 2016/04/05 | 3,499 |
| 544502 | 스페인자유여행 여쭙니다 (초등아이 동반) 10 | 벗꽃놀이 | 2016/04/05 | 2,560 |
| 544501 | 더컸유세단 (수)-송파 노원 은평 1 | 내일(수) .. | 2016/04/05 | 509 |
| 544500 | 대박 불타는 청춘에 밀첸코가 왔어요!!!!! 9 | ... | 2016/04/05 | 3,378 |
| 544499 | 동성애 문제. 63 | edamam.. | 2016/04/05 | 6,209 |