41인데 요즘들어 손톱 끝이 부러지고 자꾸 갈라져서요.
갑자기 없었던 현상이 생기는데 노화의 일부분이겠죠ㅠ
아님 다른 질병의 신호일까요ㅠ
손톱끝이 갈라지니까 옷 올도 나가고 피부도 살짝 긁히고 신경쓰이네요.
현재 비타민 빼고는 복용하는 약은 없는데
칼슘제를 따로 보충해줘야 하나요
유유는 좋지 않다구해서 안마시고 있고,
멸치등도 잘 먹지 않아서 그런것같은데
효과 보신 음식 등 있으면 도움 부탁드려요~
41인데 요즘들어 손톱 끝이 부러지고 자꾸 갈라져서요.
갑자기 없었던 현상이 생기는데 노화의 일부분이겠죠ㅠ
아님 다른 질병의 신호일까요ㅠ
손톱끝이 갈라지니까 옷 올도 나가고 피부도 살짝 긁히고 신경쓰이네요.
현재 비타민 빼고는 복용하는 약은 없는데
칼슘제를 따로 보충해줘야 하나요
유유는 좋지 않다구해서 안마시고 있고,
멸치등도 잘 먹지 않아서 그런것같은데
효과 보신 음식 등 있으면 도움 부탁드려요~
바이오틴 드셔보세요
댓글 감사합니다^^ 바이오틴 검색할게요~
손톱 영양제 nail tek 좋은걸로 자주 발라주세요...
아 손톱 영양제도 발라줘야 되는군요~ 감사드려요~
아연이 부족하면 손톱변형이나 머리카락이 부시시하다는 걸 읽었던 기억이 나네요.
아연도 있군요. 아마 아연은 약으로 복용해야겠죠~ 머리카락은 얼마전에 잘라냈고ㅠ 아연도 검색할게요~ 감사^^
손톱은 피부가 변형되어 생긴거예요. 뼈가 아니고요 고로 칼슘부족이 아니고 단백질부족입니다.
다 해결돼요
아! 단백질 부족이군요..그간 부실하게 먹었던게 이제 반응이 오나봐요..영양가 있는것 위주로 잘 챙겨먹어야겠어요~ 답변 주신분들 감사합니당^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
545175 | 제 상황에서 집 사도 될까요? 5 | whirlp.. | 2016/04/07 | 1,582 |
545174 | 병원 조리사보조로 일할려고 하는데요 8 | 돈벌기 힘들.. | 2016/04/07 | 1,886 |
545173 | 이마라인 정리요 1 | 이마라인 | 2016/04/07 | 833 |
545172 | 그래 그런거야 보는데 방트는 문제~ 7 | 햇살 | 2016/04/07 | 1,513 |
545171 | 초경하기전에 배가 자주 아플수도 있나요?? 4 | 0행복한엄마.. | 2016/04/07 | 2,252 |
545170 | 엘리베이터 예의 없는 사람들 12 | 뭐냐 | 2016/04/07 | 4,928 |
545169 | 인테리어 조언좀 해주세요~ 4 | oo | 2016/04/07 | 1,010 |
545168 | 7살 남아 학원안보내시는분 계세요? 9 | 학원 | 2016/04/07 | 1,248 |
545167 | 꾹참고 다녀야할까 7 | 42살 | 2016/04/07 | 1,518 |
545166 | 피아노, 친구 어머니 4 | 뭐랄까? | 2016/04/07 | 1,236 |
545165 | 아끼는 사람들과 깊은 교류를 하는 방법이 뭘까요 2 | 관계 | 2016/04/07 | 1,250 |
545164 | 요즘도 직장동료 부르는 돌잔치를 하네요 8 | 아이고 | 2016/04/07 | 2,545 |
545163 | 40대 중반님들 뱃살 얼마만큼 나오셨어요? 9 | ... | 2016/04/07 | 3,468 |
545162 | 모르는 번호로 문자 오는거 뭔가요? 2 | 지인처럼 | 2016/04/07 | 722 |
545161 | 아이허브말고 요즘 더 싼데 어디 있다던데... 혹시 아세요?? 3 | 알려주세요 | 2016/04/07 | 2,455 |
545160 | 정부가 설탕세 추진한다네요 9 | 참 | 2016/04/07 | 2,886 |
545159 | 컨벡스오븐, 고장나면 그냥 버려야 하는 가전제품 9 | 고소미새코미.. | 2016/04/07 | 2,684 |
545158 | 동네국회의원 사무실에서 전화가 왔네요. 2 | 선거전화 | 2016/04/07 | 678 |
545157 | 낙태는 기혼여성이 더 많이 한데요.. 통계적으로 3 | 그냥 | 2016/04/07 | 1,720 |
545156 | 어느 브랜드 가구인지 아시는 능력자분 계실까요? 1 | 딸기야 놀자.. | 2016/04/07 | 768 |
545155 | 제사음식--공평하게 하려면 제가 뭘하면 좋을까요? 5 | ㅠㅠ | 2016/04/07 | 1,487 |
545154 | 현대카드 포인트 어떻게 쓸까요?? 11 | ggg | 2016/04/07 | 2,566 |
545153 | 호남은 고민말고 수도권은 몰표를... 3 | 야권 연대 | 2016/04/07 | 461 |
545152 | 딸기쨈 만들때 설탕 안넣어도 될까요? 25 | ... | 2016/04/07 | 6,563 |
545151 | 야구경기 남자애들 몇살정도 되야 재밌는거 알까요? 16 | 야구 | 2016/04/07 | 1,003 |