절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
2097713
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM
(175.126.xxx.29)
몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ
2. ..
'16.4.5 1:33 AM
(112.149.xxx.111)
-
삭제된댓글
그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.
3. 오
'16.4.5 2:03 AM
(175.117.xxx.60)
절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM
(112.152.xxx.85)
들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요
5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM
(71.201.xxx.122)
-
삭제된댓글
무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM
(14.63.xxx.110)
제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM
(175.117.xxx.60)
아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 545187 |
음식 추천 좀 해주세요 |
음식 |
2016/04/04 |
573 |
| 545186 |
송중기가 모가멋있냐고해서 저도 강동원 대체어디가멋있다는건지 55 |
별루 |
2016/04/04 |
6,063 |
| 545185 |
부동산 복비 너무 비싸지 않나요? 24 |
... |
2016/04/04 |
5,819 |
| 545184 |
나름 엄청 꾸몄는데.. 10 |
봄이라.. |
2016/04/04 |
4,522 |
| 545183 |
소득없는 사람이 담보대출끼고 집을 사면요 9 |
음 |
2016/04/04 |
2,529 |
| 545182 |
초1 초2 남아 두신 분들 도와주세요~ 3 |
safari.. |
2016/04/04 |
1,292 |
| 545181 |
자궁근종 상담 받았고.. 결정 했어요 ^^ 13 |
챠우깅 |
2016/04/04 |
4,993 |
| 545180 |
화장실 변기 청소 꺠긋히 씻는 노하우? 8 |
끙 |
2016/04/04 |
5,088 |
| 545179 |
예원학교 준비 9 |
무명 |
2016/04/04 |
7,735 |
| 545178 |
미역국 육수, 멸치다시 해물믹스 괜찮을까요? 1 |
미역 |
2016/04/04 |
1,309 |
| 545177 |
자유경제원, '이승만 시 공모전' 수상작 취소 해프닝 14 |
세우실 |
2016/04/04 |
3,302 |
| 545176 |
150~165사이즈 칠부내복과 배기바지 살 곳 알려주세요 1 |
옷사기 |
2016/04/04 |
941 |
| 545175 |
매일 산에 가시는분. . .몇시간 정도 소비하시나요? 8 |
. . . |
2016/04/04 |
1,844 |
| 545174 |
레이저프린터기 추천좀 부탁해요.. |
두리 |
2016/04/04 |
925 |
| 545173 |
멘탈붕괴시키는 분이 만나자고 한다면? 8 |
ㅠㅠ |
2016/04/04 |
2,232 |
| 545172 |
직장다니며 운동하려니...흑... 11 |
비실비실 |
2016/04/04 |
3,304 |
| 545171 |
강남 비싼 동네 사는데 차가 없는 여자 41 |
... |
2016/04/04 |
22,222 |
| 545170 |
남편과 싸우고 가방사려는데 이거 어떤가요.. 20 |
,, |
2016/04/04 |
5,580 |
| 545169 |
유럽 단맛과 한국 단맛 44 |
설탕 |
2016/04/04 |
6,903 |
| 545168 |
곧 결혼기념일인데 집에서 만들어 먹고싶은데 메뉴추천좀 부탁드릴께.. 8 |
음냐~ |
2016/04/04 |
1,398 |
| 545167 |
김냉에 넣어둔 파프리카가 얼었어요 2 |
우째 |
2016/04/04 |
2,990 |
| 545166 |
경찰관과 다운증후군 아들 숨진 채 발견 13 |
에고 |
2016/04/04 |
7,358 |
| 545165 |
폐경 된지 15년짼데 ... 5 |
검색 |
2016/04/04 |
5,836 |
| 545164 |
띠어리 좋아하시는 분들 사이즈좀 봐주세요! 2 |
냐옹야옹 |
2016/04/04 |
3,314 |
| 545163 |
대구동구맘 집중! 새누리당 정종섭 후보가 국회의원이 돼선 안되는.. 1 |
youngm.. |
2016/04/04 |
1,356 |
