절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
2097713
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM
(175.126.xxx.29)
몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ
2. ..
'16.4.5 1:33 AM
(112.149.xxx.111)
-
삭제된댓글
그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.
3. 오
'16.4.5 2:03 AM
(175.117.xxx.60)
절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM
(112.152.xxx.85)
들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요
5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM
(71.201.xxx.122)
-
삭제된댓글
무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM
(14.63.xxx.110)
제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM
(175.117.xxx.60)
아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 544351 |
양재천 근처 사시는 님들 4 |
.... |
2016/04/05 |
1,638 |
| 544350 |
앞니에 흰점이 생겼어요ㅠㅠ 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/05 |
2,009 |
| 544349 |
님들 취직할데가 영 없으면 이런회사 다니겠어요? 4 |
이런회사 |
2016/04/05 |
1,896 |
| 544348 |
아파트 베란다 개방형이 있나요? 4 |
아파트 |
2016/04/05 |
1,740 |
| 544347 |
손톱끝이 자꾸 갈라져요ㅠ 뭘 먹어야 할까요 9 |
궁금 |
2016/04/05 |
2,267 |
| 544346 |
산만한 여자아이, 어떻게 가르치는게 현명할까요 12 |
p-- |
2016/04/05 |
3,145 |
| 544345 |
부모의 체벌방식에 관해 고민 겸 질문있어요 15 |
하닝 |
2016/04/05 |
2,525 |
| 544344 |
매독은 옮기는병인가요 6 |
송월 |
2016/04/05 |
3,677 |
| 544343 |
잘된영작인지 한번만 봐주세요ㅠ 한문장입니당 8 |
로로 |
2016/04/05 |
620 |
| 544342 |
달랑무우김치 무우청만 남았을때 요리법 여쭤봅니다~ 6 |
.... |
2016/04/05 |
1,558 |
| 544341 |
사촌 결혼식 폐백 받아야하나요? 9 |
oo |
2016/04/05 |
3,110 |
| 544340 |
사소한 교통사고 이야기 8 |
봄봄 |
2016/04/05 |
1,695 |
| 544339 |
김치 사다드시는분들... 구매처좀 갈켜주세요^^ 3 |
Oo |
2016/04/05 |
1,802 |
| 544338 |
잊었다가도 어린시절 기억이 벌떡벌떡 3 |
.... |
2016/04/05 |
1,081 |
| 544337 |
아파트 내놓을지말지 모를때 부동산에 먼저 문의하나요? 2 |
00 |
2016/04/05 |
1,315 |
| 544336 |
묵은지는 어떻게만드나요? 신김치를 계속 딤채에두면되나요? 3 |
초보라서죄송.. |
2016/04/05 |
1,610 |
| 544335 |
히트레시피 중 진짜 잘 쓰시는 거 하나씩 추천해주세요~!!! 16 |
........ |
2016/04/05 |
3,061 |
| 544334 |
수학 과외를 끊었는데 어쩌지요? 6 |
어쩌지요 |
2016/04/05 |
2,300 |
| 544333 |
인간미 없는 사람은 연애도 잘 못할 거 같은데 4 |
.. |
2016/04/05 |
3,043 |
| 544332 |
아이라이너 마스카라 어떻게 지우세요? 14 |
눈화장 |
2016/04/05 |
2,198 |
| 544331 |
(생)문재인 대표 창원 성산구 노회찬 후보 지지 영상 8 |
화이팅! |
2016/04/05 |
1,193 |
| 544330 |
아베 정부 공식답변, "일본은 핵무기 보유 금지 않는다.. |
헌법9조 |
2016/04/05 |
346 |
| 544329 |
진공청소기 헤드부분 물에 담궈 씻어도 괜찮겠죠? 6 |
... |
2016/04/05 |
902 |
| 544328 |
호주산 구이용 소고기 부드럽게 하는방법 알려주세요~ 6 |
빈혈 |
2016/04/05 |
2,754 |
| 544327 |
두릅 이랑 아스파라거스 랑 같은 건가요..? 13 |
비슷하지않나.. |
2016/04/05 |
3,643 |
