자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
발뒤꿈치 조회수 : 1,876
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM (175.126.xxx.29)몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ2. ..
'16.4.5 1:33 AM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.3. 오
'16.4.5 2:03 AM (175.117.xxx.60)절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM (112.152.xxx.85)들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM (71.201.xxx.122) - 삭제된댓글무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM (14.63.xxx.110)제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM (175.117.xxx.60)아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 544405 | (펌)페미니스트 남자를 만나는 방법이래요 24 | 타자 | 2016/04/05 | 4,964 |
| 544404 | 직원이 한명일 경우에도 4대보험 다 가입해야 하나요? 4 | 4대보험 | 2016/04/05 | 1,315 |
| 544403 | 근데 그냥 공부보다 기술 설계 이런쪽이 더 어렵지 않나요? 3 | dsfd | 2016/04/05 | 1,142 |
| 544402 | 학교 상담가서 애 흉만 보고 온거 같아요 ㅠ 15 | .. | 2016/04/05 | 4,710 |
| 544401 | 더컸-7시 장소변경 홍대입구역에서 정문 앞으로 2 | 흥하세요 | 2016/04/05 | 642 |
| 544400 | 갑상선 기능 저하증..... 10 | 날씬하고파 | 2016/04/05 | 3,998 |
| 544399 | 시대가 달라도 영어 잘할 사람은 잘하네요 12 | ㅇㅇ | 2016/04/05 | 3,663 |
| 544398 | 여드름피부이신분들....임신중 여드름 더 심해지셨나요?? 7 | ,,,, | 2016/04/05 | 1,662 |
| 544397 | 아이가 초1로 되돌아 간다면 그때 이것만은 꼭 해주고 싶다 하는.. 14 | 쪼아쪼아 | 2016/04/05 | 3,847 |
| 544396 | 가장 강력한 썬크림은 뭘까요? 7 | ... | 2016/04/05 | 2,661 |
| 544395 | 요즘 3억 대출받아 집사는거 미친짓이죠?ㅠㅠ 32 | 하아... .. | 2016/04/05 | 19,264 |
| 544394 | 인플란트후 3 | ... | 2016/04/05 | 1,037 |
| 544393 | 예민한분들은 디카페인 커피도 잠 안오나요? 4 | 디카페 | 2016/04/05 | 4,099 |
| 544392 | 남편이랑데이트하니 3 | 오랫만에 | 2016/04/05 | 1,802 |
| 544391 | 세탁기 뭐가 좋을까요 ? 10 | ........ | 2016/04/05 | 2,643 |
| 544390 | 저좀 꾸짖어주세요 13 | .. | 2016/04/05 | 3,614 |
| 544389 | 베트남 양파 멕시코 삼겹살 좋네요 11 | 국산비싸 | 2016/04/05 | 2,209 |
| 544388 | 저는 머리가 짧아지니 왜이리 늙어보이죠?ㅜ 21 | 단발 | 2016/04/05 | 6,134 |
| 544387 | 제건강상태 조언부탁드립니다 3 | 모모 | 2016/04/05 | 1,039 |
| 544386 | 다낭성난소.. 13 | 글로리데이 | 2016/04/05 | 3,426 |
| 544385 | 동네마다 구두굽 수선비용 많이 다른가요? 3 | 꽃 | 2016/04/05 | 8,520 |
| 544384 | 검버섯 빼신 분들 재발하던가요? 13 | ... | 2016/04/05 | 5,316 |
| 544383 | 중학교 입학선물로 상품권 괜찮을까요? 3 | 질문 | 2016/04/05 | 595 |
| 544382 | 10년전 정부 기자회견 7 | 자유 | 2016/04/05 | 843 |
| 544381 | 상반된 가정주부의 삶 83 | ㅇㅇ | 2016/04/05 | 29,095 |