절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
2097713
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM
(175.126.xxx.29)
몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ
2. ..
'16.4.5 1:33 AM
(112.149.xxx.111)
-
삭제된댓글
그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.
3. 오
'16.4.5 2:03 AM
(175.117.xxx.60)
절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM
(112.152.xxx.85)
들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요
5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM
(71.201.xxx.122)
-
삭제된댓글
무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM
(14.63.xxx.110)
제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM
(175.117.xxx.60)
아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 546643 |
김홍걸 "이희호 여사, 권노갑 국민의당 입당하라 한 적.. 14 |
추하다 |
2016/04/11 |
2,260 |
| 546642 |
내용 펑할께요. 댓글 조언 감사드려요 6 |
화인맞은놈 |
2016/04/11 |
2,998 |
| 546641 |
죽제조기 추천 |
코스모스 |
2016/04/11 |
1,983 |
| 546640 |
요즘 반찬 뭐해드세요? 6 |
반찬 |
2016/04/11 |
1,951 |
| 546639 |
임신하면 어떤 생각이 들던가요? 4 |
원래 |
2016/04/11 |
1,314 |
| 546638 |
상위권 고딩들 요즘 중간고사 공부 몇 시까지 하다 자나요? 5 |
잠 |
2016/04/11 |
1,693 |
| 546637 |
40 초반이면 영어 대부분 못하나요? 다들 놀래서요. 41 |
... |
2016/04/11 |
6,915 |
| 546636 |
7월중순 - 일본 오키나와 vs 제주도 - 어디가 나을까요? 4 |
휴가 |
2016/04/11 |
1,989 |
| 546635 |
배추겉절이할때 |
ㄴㄴㄴ |
2016/04/11 |
493 |
| 546634 |
새내기 의료인인데 오늘 어느 병원에서 다이어트 처방전보고 32 |
당그니 |
2016/04/11 |
6,919 |
| 546633 |
베스트 어린아기 이혼 글 읽고 2 |
휴우 |
2016/04/11 |
2,007 |
| 546632 |
운동 후...몸무게는 그대로 뱃살은 빠졌는데 5 |
제목없음 |
2016/04/11 |
4,626 |
| 546631 |
초음파로 볼때vs실제 낳아서 볼때.. 6 |
piano |
2016/04/11 |
1,950 |
| 546630 |
경주에 출마한 권영국 변호사 3 |
응원해요 |
2016/04/11 |
596 |
| 546629 |
45살에 이러는 나 정상인가요? 2 |
45살 |
2016/04/11 |
2,182 |
| 546628 |
남자가 더 좋아하면 어떻게든 5 |
ㅇㅇ |
2016/04/11 |
4,004 |
| 546627 |
볼리비아 대통령 "미국이 볼리비아 선거에 개입했다&qu.. 6 |
남미선거 |
2016/04/11 |
530 |
| 546626 |
영화 룸 후기(스포유) 3 |
와우 |
2016/04/11 |
2,006 |
| 546625 |
화장실 변기 백시멘트가 깨졌어요 12 |
걱정 |
2016/04/11 |
5,553 |
| 546624 |
수입과일 많던데 사먹기 찝찝하지 않나요? 6 |
마트에 |
2016/04/11 |
1,958 |
| 546623 |
써모스 - 보온병 vs 보온머그 - 차이가 뭔가요? |
보온 |
2016/04/11 |
411 |
| 546622 |
직장에서 유부남에게 애교떠는 아가씨들 은근 많을듯요. 11 |
... |
2016/04/11 |
12,401 |
| 546621 |
40대후반 직장인입니다. 퇴근 후 어찌 시간을 보내시나요? 2 |
에 |
2016/04/11 |
1,790 |
| 546620 |
가스건조기에 귀가 팔랑거리고 있어요. 질문좀... 5 |
........ |
2016/04/11 |
1,191 |
| 546619 |
성인 adhd 증상인가요? 1 |
저는 |
2016/04/11 |
1,334 |
