피곤하거나 생리중에 (혹은 겹칠때) 어지러울 수도 있나요?

[어찔]

지금 생리중인데, 운동 약간 (50분동안 6.3킬로미터 뛰고 걷고) 하고 집에 돌아와서 밥먹고 쉬는데 순간 핑, 도네요.
그러고나서 갑자기 막 피곤하고요. 하아...
괜히 무섭고 서러워서...혹시 그런 경험 있으신 분 계세요?

[혹시나]

운동중에 호흡 때문에 그런 건 아닐까요?
운동 후,운동 중 두통 증상이란 것도 있거든요.호흡 잘못해서 산소가 부족해서..
전 필라테스 하는데 유산소 많이 하는 날엔 그렇더라구요.들이마시고 뱉기가 아직도 잘 안되서..

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생리중에 무리한 운동은 말라더군요...출혈로 인한 저혈압내지 빈혈때문에..가벼운 운동이나 스트레칭이 도움된다고....혹시 빈혈은 아니신지요? 일시적으로 그즈음에 빈혈이 있기도 해여.