골반틀어짐에 좋은 운동 알려주세요
작성일 : 2016-04-01 23:04:20
2096276
운동 가서 스트레칭을 하면 한쪽 다리는 바닥에 붙는데 오른쪽이 바닥에서 떠요
어깨도 높이가 안맞는거 같구요 ㅠ
골반 틀어짐에 좋은 운동 ?
운동기구 추천해주세요 ~~
IP : 211.215.xxx.23
7 개의 댓글이 있습니다.
1. qas
'16.4.1 11:05 PM
(121.146.xxx.155)
나비 자세 검색해보세요.
2. 원글
'16.4.1 11:22 PM
(211.215.xxx.23)
나비자세~
감사합니다
3. 저
'16.4.1 11:23 PM
(175.119.xxx.45)
엄청 심했어요
양반다리를 할수가 없었어요 한쪽이 너무 뜨고 불편해서.
스피닝 3 개월 하고 완전 다 나았네요.
4. l원글
'16.4.1 11:34 PM
(211.215.xxx.23)
전 신장이 안좋아서 너무 격렬한 운동은 오히려 독이 되어요 ㅠ
5. 고고
'16.4.1 11:38 PM
(183.96.xxx.241)
고관절이완 운동 몇개있어요 운동기구중에 공중에서 다리벌여 걷는 기구 있잖아요 그게 좋대요
6. 유투브
'16.4.2 12:45 AM
(115.137.xxx.76)
에 골반교정이라고 치면 많이나와요^^
7. 다리꼬기 안하기
'16.4.2 1:17 AM
(112.150.xxx.63)
바르게걷기
나비자세
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 550448 |
갱년기 불면증 극복하신 분 계신가요? 9 |
불면 부부 |
2016/04/21 |
3,680 |
| 550447 |
13년만에 제주도 가요 꼭가야되는곳 한곳만 추천해주세요 13 |
.. |
2016/04/21 |
3,191 |
| 550446 |
스와로브스키 제품이요... 6 |
아기사자 |
2016/04/21 |
2,233 |
| 550445 |
가슴이 꽉막히고 답답할때..어떻게 하세요 6 |
살자. |
2016/04/21 |
2,687 |
| 550444 |
생활비 문제 3 |
Dd |
2016/04/21 |
1,519 |
| 550443 |
이런치약처음이에요 양치를 해도 치석이 남아 있음을 느껴요..(치.. 15 |
치약 |
2016/04/21 |
4,300 |
| 550442 |
허벅지 안쪽살이 울퉁불퉁 해졌어요 1 |
울퉁불퉁 |
2016/04/21 |
2,005 |
| 550441 |
핸드폰 사용시 이럴수도 있나요?? 5 |
꿀꿀 |
2016/04/21 |
682 |
| 550440 |
다음주 5일부터 8일까지 일본 다녀올 수 있을까요? 49 |
/// |
2016/04/21 |
1,134 |
| 550439 |
초등 고학년 여자아이들 운동 어떤거하나요? 9 |
초등맘 |
2016/04/21 |
3,883 |
| 550438 |
데톨 항균 스프레이 광고.. 7 |
궁금 |
2016/04/21 |
1,355 |
| 550437 |
공단에 잘 못 입금된 돈은 돌려받을 수 있나요? 6 |
의료보험 |
2016/04/21 |
752 |
| 550436 |
학교지킴이 분이 너무 짜증을 내요 13 |
바다 |
2016/04/21 |
2,733 |
| 550435 |
국악중학교에 대해서 알고 싶어요.. 10 |
... |
2016/04/21 |
2,297 |
| 550434 |
카라멜향 바디크림 샀어요~~ 1 |
카라멜 |
2016/04/21 |
962 |
| 550433 |
인도네시아 50만명 대학살..드러내놓고 토론한다 5 |
액트오브킬링.. |
2016/04/21 |
1,456 |
| 550432 |
靑 ˝어버이연합에 위안부합의 지지집회 지시, 사실 아냐˝ 3 |
세우실 |
2016/04/21 |
1,137 |
| 550431 |
최근에 아기 낳으신님 배냇저고리는 몇개정도필요할까요? 12 |
늦눙이 |
2016/04/21 |
4,999 |
| 550430 |
운동복 줄여입음 이상할까요? 3 |
음 |
2016/04/21 |
679 |
| 550429 |
이글을 써야하나말아야하나 84 |
사과향 |
2016/04/21 |
21,652 |
| 550428 |
영화 추천해주세요 (다운받아보려구요) 6 |
봄비 |
2016/04/21 |
1,197 |
| 550427 |
(무플절망ㅠ)걸이형 식기건조대 조언 구합니다 8 |
주방 |
2016/04/21 |
1,379 |
| 550426 |
여권 발급 불허처분...이런!! 8 |
지금 |
2016/04/21 |
2,547 |
| 550425 |
영등포와 반포 주변 추천 부탁드려요 1 |
간만에 |
2016/04/21 |
714 |
| 550424 |
세탁실 곰팡이 제습기로 될까요? 4 |
그림그려줘루.. |
2016/04/21 |
2,576 |
