아이둘낳은 30대 초반인데 혼자 외출하고 오는것도 너무 힘들어요.. 체력극복 방법 좀 알려주세요
작성일 : 2016-04-01 15:25:54
2096050
오전에 운동도 주 2회 이상 스피닝 런닝 하는데 몸이 늘 힘들어요 쇼핑하고 오면 누워줘야하고..
아이 둘다 유치원 다녀서 오전에는 시간이 나는데.. 오전에 어딜 다녀오면 오후에 아이들돌보기 좋은 컨디션이 안되서..
잠을 못자고 늦게 자면 두통이랑 눈 안구가 너무 아프고,
오전에 조금만 더 운동하거나 돌아다니면 오후에 너무 힘들어 30분이라도 잠을 자야 아이보기 좋은 컨디션이 되네요..
아이둘다 독박육아라 그런지... 하원 제가 아이둘다 숙제 공부 키느라 늘 제 컨디션 조절하려고 많이 노력하는데
오늘도 볼일 보고 왔더니 너무 힘드네요
IP : 203.226.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'16.4.1 3:36 PM
(1.224.xxx.99)
-
삭제된댓글
당연하죠..애들 몸 건사는 몽땅 엄마책임인데요.
두아이 먹여야죠. 씻겨야죠. 옷입히고 벗겨야하죠...책도 읽어주고, 공부도 시켜야죠..
너무 힘들죠....
2. 나는누군가
'16.4.1 6:14 PM
(175.120.xxx.223)
피검해 보셔요. 갑상선이나 빈혈 중 하나일 가능성이 높아요. 삼시세끼 제대로 드신다면요. 만약 다이어트를 위한 운동과 소식을 하고 계시다면 당연히 힘듭니다.
3. ////
'16.4.1 6:28 PM
(1.224.xxx.99)
-
삭제된댓글
보약 두재 먹어보세요. 힘이 불끈 날거에요.
꼬맹이 한명도 아니고 둘이라면 당연히 엄마가 기운 바닥나게 되어있어요...아무리 애들이 귀엽고 이쁘다고해도 저는 두번다시 그떄로는 돌아가고싶지 않아요. 너무너무너무 힘들어서 밥 할 기운조차 없었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 543686 |
논문 자료 수집으로 설문조사중인데.. 설문참여 부탁드려도 될까요.. 28 |
늦깍이 대학.. |
2016/04/02 |
1,719 |
| 543685 |
결혼전에 이런 감정이면.. 3 |
.. |
2016/04/02 |
2,322 |
| 543684 |
아들은 원래 애증이 교차하나요? 9 |
ㅇㅇ |
2016/04/02 |
2,164 |
| 543683 |
외모칭찬 궁금증 27 |
음 |
2016/04/02 |
7,042 |
| 543682 |
아주 재미있는 사이트를 발견했어요.. 옷 대여 사이트인데.. 6 |
사이트폭주예.. |
2016/04/02 |
6,355 |
| 543681 |
JTBC와 페이스북이 함께 개표방송을 진행한다고 하네요 2 |
아마 |
2016/04/02 |
751 |
| 543680 |
도와주셔요. 런던 캠브리지 기차 5 |
이방인 |
2016/04/02 |
1,168 |
| 543679 |
인터넷 쇼핑몰 주문입력창 문의드려요 |
.. |
2016/04/02 |
413 |
| 543678 |
잠안오고 꽃구경은 하고픈데 1 |
40중반 |
2016/04/02 |
839 |
| 543677 |
피임약 복용중 다른 피임약으로 바꿔먹어도 되나요? |
으윽 |
2016/04/02 |
763 |
| 543676 |
전에 부동산 잔금 전에 매수인이 미리 이사해 살더란 분, 잔금 .. 2 |
. . |
2016/04/02 |
1,249 |
| 543675 |
프로듀스101 끝났어요.. 24 |
아이오아이 |
2016/04/02 |
5,982 |
| 543674 |
지역에 따른 편차는 존재하는듯 1 |
나무di |
2016/04/02 |
601 |
| 543673 |
지금 방정리 중인데... 결정을 못하겠어서요... 3 |
판단! |
2016/04/02 |
1,648 |
| 543672 |
스마트폰 공기계로 티맵만쓸수 있나요? 1 |
ㅇㅇ |
2016/04/02 |
1,434 |
| 543671 |
강변미사지구 신도시는 어떤가요? 7 |
투자 |
2016/04/02 |
2,468 |
| 543670 |
안구에 압력이 느껴지는데... 병원에 가야 할까요? 4 |
@.@ |
2016/04/02 |
1,725 |
| 543669 |
남편과 다시 결혼식 올리는 꿈은 무슨 의미일까요 ? 2 |
꿈풀이 |
2016/04/02 |
2,218 |
| 543668 |
밤12시에 나가서 피자 사오라는 남편.. 31 |
ㅇㅇ |
2016/04/02 |
13,880 |
| 543667 |
한 핸드폰으로 블루투스스피커 두개 연결도 가능한가요? 2 |
음악 |
2016/04/02 |
4,818 |
| 543666 |
사전투표함 cctv ..선관위 시계설치 거부 7 |
... |
2016/04/02 |
1,988 |
| 543665 |
한국마xx아xxx 다단계 마케팅의 피해자분들을 찾습니다 1 |
확인 |
2016/04/02 |
1,439 |
| 543664 |
에릭남 참 잘컸네요 4 |
에뤽 |
2016/04/02 |
3,721 |
| 543663 |
직업없는 여성을 좋아할 남자는 거의 없겠죠? 5 |
과년한처자 |
2016/04/02 |
3,714 |
| 543662 |
토익보고 점수 오늘 받았는데 1 |
토익 |
2016/04/02 |
1,409 |
