아이둘낳은 30대 초반인데 혼자 외출하고 오는것도 너무 힘들어요.. 체력극복 방법 좀 알려주세요
작성일 : 2016-04-01 15:25:54
2096050
오전에 운동도 주 2회 이상 스피닝 런닝 하는데 몸이 늘 힘들어요 쇼핑하고 오면 누워줘야하고..
아이 둘다 유치원 다녀서 오전에는 시간이 나는데.. 오전에 어딜 다녀오면 오후에 아이들돌보기 좋은 컨디션이 안되서..
잠을 못자고 늦게 자면 두통이랑 눈 안구가 너무 아프고,
오전에 조금만 더 운동하거나 돌아다니면 오후에 너무 힘들어 30분이라도 잠을 자야 아이보기 좋은 컨디션이 되네요..
아이둘다 독박육아라 그런지... 하원 제가 아이둘다 숙제 공부 키느라 늘 제 컨디션 조절하려고 많이 노력하는데
오늘도 볼일 보고 왔더니 너무 힘드네요
IP : 203.226.xxx.160
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ///
'16.4.1 3:36 PM
(1.224.xxx.99)
-
삭제된댓글
당연하죠..애들 몸 건사는 몽땅 엄마책임인데요.
두아이 먹여야죠. 씻겨야죠. 옷입히고 벗겨야하죠...책도 읽어주고, 공부도 시켜야죠..
너무 힘들죠....
2. 나는누군가
'16.4.1 6:14 PM
(175.120.xxx.223)
피검해 보셔요. 갑상선이나 빈혈 중 하나일 가능성이 높아요. 삼시세끼 제대로 드신다면요. 만약 다이어트를 위한 운동과 소식을 하고 계시다면 당연히 힘듭니다.
3. ////
'16.4.1 6:28 PM
(1.224.xxx.99)
-
삭제된댓글
보약 두재 먹어보세요. 힘이 불끈 날거에요.
꼬맹이 한명도 아니고 둘이라면 당연히 엄마가 기운 바닥나게 되어있어요...아무리 애들이 귀엽고 이쁘다고해도 저는 두번다시 그떄로는 돌아가고싶지 않아요. 너무너무너무 힘들어서 밥 할 기운조차 없었어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 546361 |
미국 박사과정 유학중이신분 들(인문학관련) 13 |
걱정엄마 |
2016/04/11 |
3,654 |
| 546360 |
요즘들어 더 심해진 미세먼지 원인 아시는분 5 |
... |
2016/04/11 |
1,319 |
| 546359 |
아이가 일자목이여서 아파해요 8 |
힘들어해요 |
2016/04/11 |
1,607 |
| 546358 |
성형에 대해 반발 거세게 하는사람들 특징 4 |
dd |
2016/04/11 |
1,595 |
| 546357 |
남편이 이혼을 요구합니다. 조언부탁드려요(펑예정) 60 |
막막 |
2016/04/11 |
27,365 |
| 546356 |
82에 새누리 지지자들 다 어디갔어요? 34 |
... |
2016/04/11 |
1,499 |
| 546355 |
하여가는 정말 명곡이에요 5 |
서태지 |
2016/04/11 |
1,772 |
| 546354 |
더컸 개별 군포 덕양 노원 마포 11 |
왔던 곳도 .. |
2016/04/11 |
590 |
| 546353 |
롯데월드몰아쿠아리움 거미와 벨루가고래 구해주세요 3 |
.. |
2016/04/11 |
1,185 |
| 546352 |
중학교 시험 1 |
궁금 |
2016/04/11 |
676 |
| 546351 |
지금 나오는 햇양파는 상온에서 오래 두고 먹을수 있는거에요? 11 |
햇양파 |
2016/04/11 |
2,272 |
| 546350 |
급답변 부탁드려요! 너무 쉽지만 확신이 없는 영어질문이요! 3 |
봄날 |
2016/04/11 |
460 |
| 546349 |
주일 미사시에 부르는 성가 어느 성당을 가도 같은 곡인가요?? 11 |
천주교 |
2016/04/11 |
1,120 |
| 546348 |
朴대통령 '총선승리' 얼마나 절박했으면… 4 |
세우실 |
2016/04/11 |
1,286 |
| 546347 |
자녀 교육에 목숨거는 엄마들의 공통점 있을까요? 24 |
교육 |
2016/04/11 |
4,620 |
| 546346 |
북풍은 이제 노인들도 안먹히는거 같아요 3 |
ㅇㅇ |
2016/04/11 |
1,069 |
| 546345 |
하늘이 맑아졌네요 2 |
... |
2016/04/11 |
548 |
| 546344 |
데오드란트 어떤거 쓰세요? 16 |
pine |
2016/04/11 |
2,458 |
| 546343 |
무거운 대형거울배송 어떻게 보내야 좋을까요? 2 |
nn |
2016/04/11 |
396 |
| 546342 |
51세에 간호조무사자격증 따는것에 대해.... 13 |
에버댁 |
2016/04/11 |
13,703 |
| 546341 |
지하철서 미친여자한테 테러 당했어요. 12 |
열 |
2016/04/11 |
6,852 |
| 546340 |
은평 1시 박주민변호사 조국교수님 간담회 4 |
김광진의원님.. |
2016/04/11 |
544 |
| 546339 |
도와주세요.. 폭행으로 고소당했습니다.. "혐의없음&q.. 2 |
혐의없음 |
2016/04/11 |
2,114 |
| 546338 |
남편과의 관계.. 제가 재밌게 변하고 싶은데.. 8 |
소소 |
2016/04/11 |
2,375 |
| 546337 |
본능적으로 아이를 보호하는게 맞는데 그게 안됐어요 10 |
,,,,,,.. |
2016/04/11 |
1,630 |
