82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

생리전증후군때문에 답답합니다.

에효 조회수 : 1,402
작성일 : 2016-04-01 00:59:13
예전에는 그냥 생리통만 좀 심하고 그랬었는데 아이낳고 언젠가부터 아주 막 미쳐버릴 것 같더라구요.

생리를 규칙적으로 하는 편인데 이 미쳐서 날뛰는 기간을 보니 딱 생리 일주일에서 열흘 전부터 그러고 생리시작하면 괜찮아지더라구요.

찾아보니 생리전 증후군이라는게 있어서 아 그렇구나, 약을 먹어야하나 어째야하나 싶어서 찾아보니까

그게 또 호르몬 약이라 임신 생각하고 있으면 먹으면 안된다고 해서 미루고 있었는데 도저히 안되겠어요.

이게 사는게 사는게 아니예요. 아이한테도 정말 미친사람처럼 화내고......아이도 상처받고 남편도 힘들어하고.

저때문에 이렇게 다 되는것 같아 딱 죽어버리고 싶어집니다.

검색해보니 칼슘 마그네슘 추천 하시던데 정신과약? 같은 것 처방받는 것 보다 효과가 좋을까요?

조언 부탁드립니다 ㅜㅜ

 
IP : 175.196.xxx.185
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 심다정
    '16.4.1 1:04 AM (181.233.xxx.36)

    프리페민 인가? 그런 약이 있대요 저도 여기서 알았어요 검색해보세요

  • 2. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차를 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

  • 3. 많은 분들이 아셨으면 해요
    '16.4.1 7:41 AM (180.70.xxx.37) - 삭제된댓글

    생리전 기분 변화는 혈중 철분 부족에서 비롯됩니다.
    철분이 신경안정 물질인데, 자궁 충혈로 영양분이 모아지면서서 철분의 농노가 낮아져, 불안감 우울 짜증 헤스테리 등등의 증상이 나타납니다.
    생리 일주일 전부터 철분, 마그네슘
    생리 중에는 칼슘, 오메가3를 섭취하면 도움이 됩니다.
    물을 충분히 마시는 것도 좋습니다.
    물은 세포간의 영양분 전달 통로가 되는데 세포액이 찰랑찰랑 차 있지 않으면 면역도 약해지게 됩니다.
    대추에도 신경안정 물질이 있다고 합니다. 차로 마시면 숙면에도 좋다고 합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
555827 소개팅 날짜 제가 실수한건가요? 2 소개팅 2016/05/06 2,277
555826 양파장아찌 국물을 다시 사용해도 되나요? 4 질문 2016/05/06 1,950
555825 초등 음악시간에 특정브랜드 악기 구입하라네요 8 초등 2016/05/06 1,568
555824 입주청소와 붙박이장중에 뭘 먼저 해야 할까요? 5 미엘리 2016/05/06 2,156
555823 에세이 추천해 주세요^^ 3 즐거운 2016/05/06 1,204
555822 어제 아이들과 뭐하셨나요? 4 나나 2016/05/06 1,123
555821 돈버는거랑 아이키우는거랑 어떤게 더어렵고 힘드세요? 13 둘다어렵지만.. 2016/05/06 3,302
555820 211.176.xxx.46 모쏠아저씨 연애 관심많냐는 글 한심해.. 2 .... 2016/05/06 1,253
555819 원글 지웁니다. 감사합니다. 104 우산쓰고 2016/05/06 13,693
555818 오사카계시는분 1 Qkrthd.. 2016/05/06 1,005
555817 화단에 싹이 난 감자를 통째로 심었어요! 7 알려주세요~.. 2016/05/06 2,879
555816 탐정 홍길동 보신분 어떠셨어요? 10 오호 2016/05/06 2,237
555815 bodenusa 이용하시는 분. .. Dd 2016/05/06 754
555814 이번주 꼭 가야할 행사 ㅎㅎ 1 .. 2016/05/06 1,114
555813 내면이 아름다운 사람은 뭘로 구별할 수 있나요? 8 내면 2016/05/06 3,851
555812 절운동 대신 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요? 2 ... 2016/05/06 1,672
555811 17년전 엄마돈 빌려가서 안갚는 엄마친구때문에 저까지 화가 나네.. 16 열받아 2016/05/06 5,129
555810 감기증상중에 어지러움이 심한것도 있을수있나요 2 ㅇㅇ 2016/05/06 3,680
555809 방울토마토랑 대추토마토 어느걸 많이 드세요?? 3 ........ 2016/05/06 2,008
555808 시댁때문에 핸드폰을 없애버리고 싶어요 4 2016/05/06 2,610
555807 양파장아찌 자주 해드시는 분요!! 4 ........ 2016/05/06 2,351
555806 아이가 어릴 때 전생에 관련해서 얘기한적 있나요? 9 ... 2016/05/06 2,937
555805 어버이날때문에 남편과 분란.....ㅠㅠ 24 고딩맘 2016/05/06 13,452
555804 쉑쉑 7 ㅏㅏㅏ 2016/05/06 1,969
555803 결혼18년차 다이아1캐럿 결혼반지팔면 19 ㅇㅇ 2016/05/06 7,772