자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
발바닥 뒤쪽 아프신분들 계신가요~~?
많이 아픈 통증이 있고 그런게아니라서 그동안 이런증상이 있었어도 병원갈 생각을 안했었나봐요.
요 며칠전부터 또 뒷 둥근발바닥쪽이 찌릿찌릿거리면서 약간은 감각도 둔한것도 같은게 갑자기 이게뭔가 무섭네요~~ㅠㅠ
혹시 82님들중에서도 이런증상때문에 치료받아보신분 계신가요?
이건 신경외과??정형외과??
어디로 가야할까요...?
50도 안되어서 참 여기저기 약해지고 예전같지 않은 증상들이 나타나니 마음이 넘 속상해요 어휴...==;;
1. .......
'16.3.31 10:50 AM (107.213.xxx.81)족저근막염 같아요.
정형외과 가보세요.2. ㅇㅇ
'16.3.31 10:57 AM (14.34.xxx.217)집에서도 밖에서도 푹신한 신발 신으시고, 주로 서서 일하는 장소 아래 푹신한 매트 깔아 놓으세요.
저는 집에서 eva 소재 화장실 슬리퍼 신고 살아요.
50세면 그래도 늦게 오신편이네요 홓3. ...
'16.3.31 11:04 AM (110.13.xxx.33)족저근막염이요~?ㅠㅠ
어휴..얼른 병원에 가봐야겠네요.
저 40대인데..50대에 접어들면 대부분 이런증상이 오나요~?;;;
저도 거실에서 푹신한 실내화 신어야겠네요.
도움말씀 주셔서 모두 감사합니다~^^4. 음
'16.3.31 11:33 AM (14.39.xxx.178)일단 병원 다녀오세요.
족저근막염일 수도, 디스크 증상일 수도 있구요.
갑자기 살이 찌셨다면 그것이 원인일 수도 있습니다.
일단 병원을 다녀오셔야...^^;;5. 실손
'16.3.31 11:39 AM (110.9.xxx.215)실손 있나요?
저희 남편 족저근막염인데 갈때마다 물리치료 8만원대...
보험 청구 하니 그나마 낫네요6. ㅇㅇ
'16.3.31 11:42 AM (119.64.xxx.55)족저근막염이면 병원가지 마시고
일단 긴수건이나 요가할때 쓰는 긴고무밴드를 양손에 잡고 발에 끼우세요.그리고 나서 발을 위아래로 까딱까딱 움직이세요. 하루 10분씩 3일이면 나아져요.병원에서 알려준거구요.전 세달고생했는데 3일만에 완치됐고 5년지났는데 재발하지 않았네요.7. ...
'16.3.31 12:15 PM (112.154.xxx.174)저 윗님이 하라는 대로 해볼게요
감사합니다~8. 경험자
'16.3.31 12:27 PM (175.197.xxx.98)저는 살뺀다고 한달정도 매일 30분씩 빠른걸음으로 걸어다녔더니 어느 날 발뒤꿈치가 환끈거려 아예 걸을 수조차 없었어요. 큰병인가 겁나면서도 인터넷으로 검색했더니 '족저근막염'증세 더라구요.
병원가면 수술하라고 한다해서 우선 제가 할 수 있는 최선의 방법을 택한 뒤 그래도 증상이 계속되면 최후에
병원갈 생각으로 일주일간 밖에 나기지 않고, 푹신한 슬리퍼신고 다녔더니 조금씩 그 증세가 완화되더라구요. 그래서 한동안 구두대신 운동화신고 운동화 안에도 스폰지 깔창깔고 다니니 어느샌가 그 증세가 없어졌어요.
원글님도 당분간 많이 걷지 마시고 최대한 푹신한 신발이나 실내화 신고 생활해 보세요.
저같은 경우 따로 스트레칭같은거 하지도 않았고, 그냥 많이 걷지 않고 푹 쉬고 나았어요.
그 이후 최대한 굽낮은 신발신고 딱딱한 신발은 신지 않고있습니다.9. ㅠㅠ
'16.3.31 12:48 PM (110.13.xxx.33)점심시간 지나서 병원가보려고 지금막 점심먹고
댓글 다시 보러 들어왔다가 깜짝놀라네요~ㅜㅠ
경험자님~
제가 지금 거의 한달째 살빼려고 걷기운동 하루에 한시간씩 하고 있는중이거든요.덕분에 3키로 감량은해서 아주 만족스런 상태인데 이게 이것때문일꺼란 생각은 전혀 못했었어요..ㅜㅜ
ㅇㅇ님이랑 경험자님이 조언해주신대로 한번 그렇게 꼭 해봐야겠네요..일단은 병원은 꼭 가봐야겠죠~?
댓글주신분들 모두 감사합니다^^
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