초경 시작한지는 1년이 지났고요.
현재 키는 155쯤 될까???
몸무게는 절대 안 알려줘서 모르겠는데... 경도 비만 상태는 맞는것 같아요
어제도 밥을 두 그릇을 먹더니 그 후로 과자를 몰래 감춰 놓고 먹더라구요
참다 참다 어제는 제가 폭발했어요
먹어도 너무 먹고, 활동량도 적고... 학원도 안다니고요.
어쩌면 좋을까요?
태어나 지금까지 폭풍성장은 중1때 7cm 자란게 전부, 보통은 4~5cm씩 자라요.
정말 제가 아이 눈치보느라 힘들어요.
공부도 중간이고, 아직 하는 행동보면 또래보다 성숙하지 못했어요.
하지만 단점보단, 장점이 많은 아인데... 어제 제가 너무 한 건 아닐까... 미안한 마음도 드네요.
관리를 해야 하는게 맞는거죠? 아니면 먹는대로 그냥 둬야 하나요... 알려주세요...
사춘기에 살이 많으면 키가 크지 않아요.
통통살이 키가 되지 더 넘어가면 그냥 살이에요.
아이에게도 주지시키고 먹는거 주의하고운동해서
살 빼자고 타이르세요.
착하고 영리하니 알아들을겁니다.
집에 밥과 반찬외에 간식거를 사다놓지마세요
저희딸하고 식성이 비슷한거 같네요. 먹는거 줄이려고 하면 더 스트레스 받더라구요. 저희는 운동다녀요. 저희애는 플라잉요가 다니고, 학원 다녀와서 줄넘기 30분 정도, 주말에는 둘레길 다녀요. 모든운동은 제가 같이 다녀요. 그래야 안빠지고 하니까. 요즘은 살이 급격히 빠지지는 않지만 찌지도 않고 살이 좀 찌면 본인이 좀 덜 먹으려고 해요.
몸에 지방이 많으면 여성호르몬 너무 많이 나와서 키성장 방해해요.
운동을 시키세요. 저는 공부는 안시켜도 운동만큼은 할 수 있도록 하거든요. 매일 적당량의 운동하고.. 6시 이후로는 과일이나 고구마 또는 삶은계란 한두개 정도만 줘요. 그렇게해야 표준체중 유지하네요.
얼마전 166인가에 몇 키로 인데 저기 돠게 적게 먹는다 다이어트 힘들단 글 기억 나세요?
그분 글 속의 음식량이 정말 안 적었거든요
그런데도 자긴 되게 적게 먹는다 느끼는 건...
늘 풍족히 먹지를 못 하고 언제든 못 먹게 할 사람이 있다는 불안감이에요
엄마가 아이의 체중을 보고 한숨쉬고 걱정을 하거나
살좀 그만 찌라고 많이 하진 않았는지
적게 주지도 않으면서 먹는 걸로 구박은 안 하셨는지 생각해 보세요
차라리 밥 한공기, 그 후에 다양한 과일과 간식 들을 조금씩 자주 주면서 아이와 걷기라도 해 보세요
저녁먹고 엄마랑 헬스 gx프로그램 같이 다니는 경우도 종종 있어요. 체력도 키우고 좋을 것 같아요
저 어릴때 보는거 같네요..
그래도 저는 지금 키가 168이지만 어릴때 사람들이 쟤는 키크긴 틀렸다고 뒤에서 뚱뚱하다고 손가락질 하던게 아직도 생생하네요ㅠ
엄마도 그렇게 저 많이 먹는다고 어찌나 구박을 하셨는지..
저도 그래서 몰래 먹었어요.. 식구들 없을때 치킨 혼자 시켜서 먹고 뼈 몰래 감춰서 버리고..
어릴때부터 20대 내내 뚱뚱하게 살다가 오히려 결혼하고 어떤 계기로 살빼고 겨우 정상체중 됐지만..
엄마가 잔소리 하고 구박 하는거(왜 충격요법 준답시구 상처 주는 부류) 그런거 하나도 소용 없었어요.. 제 경우엔요..
일단 엄마와 딸의 관계는 어떤가요? 친밀감도 없는데 같이 운동 다니자고 하면 불편해서 싫다고 할텐데..
그리고 운동은 제 친구는 어릴때부터 검도 꾸준히 해도 뚱뚱하더라구요.
운동한다고 살 빠지지 않아요.. 먹는게 중요하지..
그냥 빼야 한다 보다 지금에서 더 안찌도록 하자는 맘으로 같이 운동하는건 괜찮을꺼 같네요.
솔찍히 살은 커서 돈들여서 빼려면 뺄수 있어요. 본인 의지랑 돈만 있다면..
그것도 그런 애들이 빼구요
울딸은 피티 끊어주고 했는데 몰래 쳐묵고 노답입니다.
중등때부터 찌더니 고3때 폭발.
맘대로 뺄 살이면 애초에 그렇게 찌지도 않았을 거예요.
복싱보내세요
여자애들 엄청재밌게합니다
줄넘기도 많이 하고 전신으로 뛰니
키도크고 살도빠져요
뭣보담 재밌게할수있으니 친구붙여서
집근처보내보세요
못먹게 하면 숨기고 먹어요 차라리 그냥 두고
저녁먹고 같이 나가서 줄넘기나 걷기라도 하세요
성장엔 비만이 적이라 병원에서 주의 주더군요
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다이어트 어렵지 않아요?
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