남편이 이번에 정기 검진을 한 결과
위궤양이 나와서 조직검사까지 헸어요
50평생 작은 위염도 없었고
술 담배 안하고 성격도 워낙 긍정적 낙천적이고
일도 스트레스 별로 없는 일이거든요
별 증상도 없었고요
그런데 어디서 비타민c 좋다는 얘기를 듣고
물에 타먹는 비타민c1000mg 을 그렇게 열심히 먹더라고요
그런데 의사 선생님이 비타민c 과용이 궤양을 일으킬수있다고 하셨다네요
저는 위가 안좋은 편인데 저도 같이 먹고 있었는데
계속 먹자니 겁나네요
먹고 피로도 덜하고 피부도 좋아지는것 같았거든요
저 같이 위가 안좋은 사람은 안먹어야할까요?
비타민c 가 산성이거든요. 저도 위염이 있어서 ester-c 만 먹어요. 요건 괜찮아요,
뭐 좋을리가 있겠어요?
비타민이라도..
도서관가보면
비타민 ㅈ좋다는 책과 , 나쁘다는 책..엄청 많아요..둘다.
강해서.위를 녹였나보네요..
당연히 근거있는 얘기같아요.
저만해도 위 안좋아서 비타민 씨
못먹어요
속쓰리고 소화안되고..
과용할 경우 위염은 물론 궤양 까지
올수도 있다고 봐요
좋다는 소문이 혹해서 비타민씨 몽땅 샀는데요. 저는 비타민 씨만 먹으면 배가 너무 아파서 죽겠더라구요.
배가 콕콕 쑤시면서 아픈데 다른사람들은 괜찮다 해서 나한텐 안맞구나 했어요.
밥먹는 중에 같이 먹으면 괜찮다해서 그렇게도 여러번 해봤는데 역시나 배가 아파서
비타민씨는 포기했어요.. 괜찮다는 동료에게 다 줘버렸어요
캡슐로 된 거 드세요. 비타민씨가 산성이라서 속쓰려요.
저도 일반 비타민c 못먹어요.
위장장애 심했을텐데...못느끼셨대요?
그래서 저는 에스터c 로 먹어요
빈속에 비타민c 과량 복용하면 위장에 문제 생깁니다.
http://search.daum.net/search?w=tot&DA=YZR&t__nil_searchbox=btn&sug=&sugo=&sq... 비타민 C&tltm=1
국산 구기자에 비타민C 함량이 높습니다. 씨에 성분이 많으므로 많이 끓일수록 좋습니다.
'구기자 인어' 치면 나올겁니다. 저도 받아 먹고 있는데 관절에도 효험봤어요.
과다복용이 위장장애 외에도 다른 문제 있을 수 있어요.
비타민씨는 식후 복용이 필수던데 그것만 봐도 빈속에 먹으면 문제가 생길 소지가 있다는 거겠죠. 그냥 맛만 봐도 시큼하잖아요. 혀만 대도 맛이 시큼하던데 그게 다량으로 복용하면 위에 부담이 갈 건 뻔하죠.
저도요. 비타민c먹으면 위가 아프더라고요.
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