거의 두달째에요.
굳이 이유를 찾자면.. 생전 안하던 요가와 스쿼트를 한 3, 4 일 했어요.
별로 무리없었고요. 그냥 쉬엄쉬엄 했고.
그리고 한 일주일 뒤부터 양 다리가 번갈아 아프고 저리는거에요. .
오른쪽 다리가 고관절부터 기분나쁘게 아프고 튄다 해야하나 결국 병원에서 이것저것 mri 도 하고요. 근데 허리디스크도 없고 아무 문제도 못찾았어요. 병원 두군데 갔는데.
의사는 모르겠다해도 전 분명히 다리가 불편한 감각이 있거든요.
운동했다가 근육이 잘못됐다 해도.. 통증이 두달이 가나요?
전체적으로 뻐근하고 저린 느낌이에요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
원인모를 다리 통증 이유가? 디스크도 아니라하고..
다리.. 조회수 : 2,344
작성일 : 2016-03-27 10:34:22
IP : 216.40.xxx.149
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 골반틀어지면
'16.3.27 10:36 AM (115.41.xxx.181)다리 아파요.
아빠다리,팔자걸음 고치셔야하고
http://m.blog.naver.com/yon7542/2205254116482. 간단한 방법
'16.3.27 10:55 AM (218.236.xxx.167) - 삭제된댓글평발자세 에서 두 발바닥을 붙혀
몸쪽에 뒷꿈치를 최대한 기까이 하세요
그런후 양 무릎이 바닥에 닫게 해보세요
골반이 안좋을수록 양 무릎 높이가 수평이 안되고 들립니다3. ..
'16.3.27 11:09 AM (112.140.xxx.23)굳이 이유를 찾자면이 아니라..
그것 때문이 맞아요
하루도 아니고 3~4일 했다면서요?
잘못된 자세로 했거나 평소 안하던 운동이라 무리 간거예요
너무 걱정마시고 다리위주로 스트레칭 자주 하시고
골반 틀어진거에 좋다는 누워서하는 고관절운동 검색해서 해보세요4. 원글
'16.3.27 11:12 AM (216.40.xxx.149)댓글들 넘 감사합니다..
전에는 운동하다가 다쳐도 일주일이면 나았거든요 ㅠ
두달째 불편하니 걱정되서...5. ///
'16.3.27 11:24 AM (61.75.xxx.223)고관절은 아무 문제 없었나요?
6. 원글
'16.3.27 11:26 AM (216.40.xxx.149)Mri 로 다 봤는데 허리나 다리나 전혀 이상이 없다네요..
그러니 더 걱정됐어요.7. ///
'16.3.27 12:05 PM (61.75.xxx.223) - 삭제된댓글근육통하고 신경통은 구별이 가던데...
근육통이면 두 달이면 다 낫고도 남을 충분한 시간입니다.
친구가 안하던 운동하다가 원글님처럼 아팠는데 고관절에 무리가 와서 염증이 진행되고 있었어요.
이 친구는 6개월 이상을 참다가 응급실에 실려갔는데 고관절염증이 너무 심해서 염증부위 농양 빼내는 수술을
받았어요8. ///
'16.3.27 12:05 PM (61.75.xxx.223)근육통하고 신경통은 구별이 가던데...
근육통이면 두 달이면 다 낫고도 남을 충분한 시간입니다.
친구가 안하던 운동하다가 원글님처럼 아팠는데 고관절에 무리가 와서 염증이 진행되고 있었어요.
이 친구는 6개월 이상을 참다가 응급실에 실려갔는데
고관절염증이 너무 심해서 염증부위 농양 빼내는 수술을 받았어요
Mri로 고관절 부위도 확인하셨으면 아닌데...9. 전진
'16.3.27 12:44 PM (220.76.xxx.115)뜨거운 목욕탕 반신욕이나 사우나다녀요 반신욕이 효과잇어요 꾸준히
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N